對於養生，提倡合理的飲食搭配，保障營養充分。營養均衡纔是保持健康的基礎。當春暖花開的春天，哪兒也去不了，可以在家多做一些即好看又營養豐富還好喫的菜，來犒勞自己。今天給大家介紹的是櫻花粉海苔壽司卷，噴香誘人，降血脂抗衰老，女性可以經常喫。

壽司卷中的海苔含有的藻膽蛋白具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、延緩衰老的功效。另外海苔中還含有藻朊酸，可以幫助人體清除重金屬，例如鍶、鎘等。另外海苔還可以預防消化道潰瘍，預防皮膚衰老，幫助女性皮膚保持光滑有彈性。海苔的熱量含量很低，但纖維素卻很高，經常喫不會有增胖的風險。

櫻花粉海苔壽司卷做法

食材：米飯、壽司、醋、海苔、肉鬆、蛋根、火腿、黃瓜、櫻花粉等。

做法：

第一步，取適量的米飯，然後在米飯中加入適量的壽司、醋、櫻花粉，攪拌均勻。

第二步，把海苔平鋪在壽司捲上，然後把攪拌好的米飯鋪在海苔上。

第三步，用手輕輕的按壓米飯，使米飯與海苔粘的緊密；然後翻個面，在海苔的另一面再鋪上一層米飯，壓緊。

第四步，取黃瓜條、蛋根、火腿、肉鬆鋪在一面的米飯上，然後把米飯海苔捲起來，把兩頭不規則的地方切掉。

第五步，把壽司切塊，擺盤。