這道藜麥火腿飯糰,選用了基礎食材,小傢伙喫的不亦樂乎!
這道藜麥火腿飯糰,選用了基礎食材,小傢伙喫的!
食材清單
糯米50藜麥30大米150g海苔2片小火腿6根沙拉醬5g烹飪步驟
步驟1
準備食材。
步驟2
首先將糯米與三色藜麥淘乾淨,冷水泡2小時。
步驟3
泡好的糯米與三色藜麥倒入鍋中,大米淘乾淨,倒入鍋中,加入純淨水,電飯煲煮飯模式煮熟。(水量根據自家電飯煲功能加即可)
步驟4
飯好啦~香味撲鼻而來。
步驟5
將火腿與海苔放入東菱無線絞肉機中。
步驟6
啓動攪碎盛出。
步驟7
熟藜麥飯盛入大口玻璃器具中,加入火腿碎。
步驟8
再擠入沙拉醬,拌均勻。
步驟9
再把飯裝入食品袋中,捏成圓球,儘量捏緊一點,口感很好。
步驟10
美味的藜麥火腿飯糰。
步驟11
成品圖。
步驟12
近看,好喫易消化。