突然意识到我们分手了一年。

那时候我刚分手没多久，他把我的一切联系方式都拉黑了，以前每天都躺在聊天最顶上的他，忽然就消失了，我逼着自己去接受他不爱我的事实。我每天都在 “怎么从失恋中走出来”“失恋后该不该复合”，这些问题都被我看烂了，但我还是没能那么容易地走出来。

答案里很多人说，要如何如何，要逼着自己成长，逼着自己去做很多事之类的。

我来说一下我这一年怎么过的吧。

第一个月，我每天晚上都梦到他，每天我的生活都是黑色的，毫不夸张，我每天像个精神病患者，行尸走肉，表面开心，内心孤独，看着手机，幻想着不可能。那段时间，我会更喜欢一个人待着，虽然我爸妈老是叫我和朋友出去玩，但是为了不给朋友带来负能量，我只能强装微笑，没过多久就累了，所以还是一个人待着吧，一个人的时候，我会打开手机的录音功能，把它当成自己的朋友，诉说内心的悲伤，有时说到难过的地方，就会号啕大哭，但是每次这么做后，确实会好很多。

开学后，我逼着自己学雅思，考雅思，在考试前夕，我想起了以前和他一起备考的日子，躲在酒店的厕所大哭不已。失恋就是这样，以前所有的和他甜蜜快乐的东西，都会变成日后痛苦的匕首。我去参加了志愿者活动，很忙很累，干到每天12点，以为可以缓解些什么，可是在回宿舍的路上，抬起头，看着星空，深邃的蓝，突然会有不可抗拒的孤独感席卷而来。去参加面试，失败后，会想念他的怀抱。走过学校的每一个角落，会想到曾经和他的点点滴滴。

我把自己的生活安排了起来，但是，重感情就是重感情，爱就是爱，没有捷径，没有药。我很赞同一种观点：想要走出失恋，一是新欢，二是时间。

对了，失恋后我还干了一件事，我去微博认识了一些同样失恋的女生，创了个群，互相鼓励加油，每天说些东西，因为在安慰别人的同时，自己也在被治愈。我记得三个女生，一个后来复合了，一个找到新欢了，另一个靠约陌生人麻木自己，最后闹得不愉快。

我看到很多人说失恋后考了什么证，我想说的是，刚分手的时候，你是没有力气做任何事情的，可能你只能躺着坐着发呆刷手机等等，但是，这也是最重要的一步，给自己点时间放空，这段时间，你可以哭，可以闹，可以做所有想做的事，前提是不要伤害自己和别人。

刚分手的第一个月，你能活着，但可能没那么正常，你会睡觉起床吃饭，但其他时候，你没有做任何事情的欲望。第二个月开始，你会想着办法缓解内心的难过，比如去读本书，看个电影，吃个甜品，但是你会很怕夜晚，甚至是不是崩溃，这都很正常，这个时候，你就去做些新鲜事吧，去找点新鲜的餐厅吃饭，去追几部剧。

到了第三个月，你不会那么频繁的哭了，但还是不开心，那就去规划一下人生好了，去参加志愿者，去参加读书会，去考证等等。接着，你的生活就会在你的规划中度过，慢慢的时间过得很快，你的伤也会被治好了。

我在分手第二个月去考的雅思，结果不是很理想。

第三个月考过了教师资格证，参加了篮球赛志愿者，认识了许多新朋友。

第四个月拼期末考，取得了不错的成绩。

这些日子，我都在忙碌，但我一点儿都不开心，即使经常和朋友出去吃吃喝喝，也一点儿都不开心。

半年后，我参加了实习，遇到了很好的领导和同事，每天真正的忙起来，周末和同事们一起约约约，突然有一天我发现自己没那么想他了，我就知道，嗯，时间缓解了我的失恋。

现在快一年了，虽然我有时候非常非常孤独的时候会想起他，但完全不是难过的想念，反倒是有些可惜。他呢，现在也变成了我的假想敌，我在想打败他所以不断地提升自己，这一点很好，我的雅思也考过啦，拿到了不错的学校的硕士offer。这一年，有过不少男生对我的追求，虽然都没有当初喜欢他那样的悸动，和小鹿乱撞，虽然也没有一个交往下去，但至少现在的我开始期待爱情，也开始相信爱情，只要自己保持一颗真诚的心，总能等到最终那个合适的人。

昨天和朋友唱K，点到了陈奕迅的歌，想起了以前每次和他一起他都会点陈奕迅的歌，忽然有点感慨，时间过得好快，于是想来知乎分享一下自己的故事。

我知道现在有很多人在经历失恋的痛苦，希望能得到什么经验。我要说的是，爱过的人不可能平白无故地从你的心里消失，即使现在的我，在听到别人谈论他，在看到我们的以前，心都还是会抖一下，毕竟爱过，虽然现在也在接触不同的男生，但是他还是在一个看不到的角落，不是爱，但总是有一种难以割舍的情怀。

我想对所有失恋的朋友说，不要害怕前方的未知，就往前走好了，可能很累，那就休息一下再走，千万不要放弃自己。