足球是一项极具魅力的运动，它能展现力量、速度、智慧和配合。练好足球要有耐心，先把技术的基本功练扎实。每天练习一点，每天进步一点，加油，中国未来足球之星！

　　《天天足球》花式足球篇第303期——手抛高球

　　“手抛高球”是守门员在得球后，再次从本方禁区向对方发动进攻时，采用的一个高空抛球动作。

　　“手抛高球”动作要领：

　　1、右手和小臂将球握牢；

　　2、迈出左腿并弯曲，右腿随之弯曲；

　　3、右手向后，身体朝抛球方向侧身；

　　4、手臂扬起，用力将球送出。

　　（视频来源：中国教育电视台）