很多人都会觉得孕早期是最难熬的，因为孕吐还有刚怀孕的不适应，我怀孕的时候就是一直吐到五个月，回想起来真不知道那段时间怎么过来的。只是每天都在床上躺着，吃完饭可能就要去吐，吐完了继续躺着。

在孕中期的日子还算是比较好过的，能够吃点饭了，也经常出去玩，也有精力化妆打扮自己。每过一段时间就和朋友聚会，见见面，说说话。有的时候朋友也回来家里找我玩，谈谈心，总之感觉过的很快。

到了孕后期，就开始背疼，腰疼，走会路肚子就会感觉发紧。晚上睡觉的时候，因为肚子大了，所以感觉往哪边睡觉，都不是很舒服。晚上可能还要经历尿频，失眠，睡不好觉的情况。到了孕后期，比在中期前期的时候更要注意，尤其是孕7月的时候。

容易早产。孕七个月的时候，不光孕妇要注意，孕妇的家人们也要仔细一点。出去散步的时候和家里人一起，不能只让孕妇一个人出门。因为这时候由于肚子的变大，容易看不清脚，也会让身体不平衡，容易摔倒或者磕磕碰碰的。这时候稍一不注意，可能就会发生早产。所以在孕后期要注意休息，平时的时候也要小心一点。

容易妊娠高血压。到了孕后期，孕妇的体重会增长的比较快，用一句话那就真的是喝凉水也长胖啊。曾经做过一个试验，就是喝了水竟然比没喝水之前还重了两斤，在后期的体重也不容易控制。总是会感觉到饿，还有一些孕妈糖耐通过了，所以在饮食方面就没有那么细致了，爱吃甜食、面食，导致体重过高。进而引起妊娠高血压。

那么，在孕7月这么重要的月份，准妈妈们需要注意什么呢？

数胎动。基本上到了孕7月的时候，在做产检的时候，医生一定就会叮嘱数胎动了，毕竟这个方法能够直观的了解胎儿的情况，不可能没事就跑医院里做B超。每天孕妈妈分早中晚三个阶段来记录胎动，找一个舒服的姿势，每天的时间最好固定，进行一个小时。把三次数到的数字相加，然后乘以4，就能够得到一天12个小时的胎动数了。

如果在这12个小时的胎动数有30次以上，就说明宝宝胎动好；少于20次说明有缺氧的情况；如果更少，就需要赶紧去医院做进一步的检查。在孕期数胎动，其实也是胎教的一种，是孕妈妈和胎宝宝的一种沟通方式，所以也是有利于亲子的互动。

在孕7月这个关键的时期，准妈妈一定要高度集中精力，毕竟前期那么困难的时期都过来了，这个时候总要的就是细心了。另外这个时期也要注意补充一些含有DHA的食物，来促进胎儿大脑的发育。另外补充膳食纤维，防止孕妈妈便秘。

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