每天都在经历着路怒症，你看看又有人打起来了，又有人别车了，又有人在骂了，每天每天都在发生，去穷无尽，这个已经是全球问题，全世界的人都在这样，连走路的都开始在骂街了……

打吧 、骂吧———不在路怒中打人，就在骂人中别车！

"路怒症"概念最 早来自国外心理学。随着中国汽车数量增多，这一心理问题也受到国内越来越多专家的关注。"路怒"(road rage)是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把"路怒症"归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆发出来，猛烈程度叫人大感意外。路怒症发作的人经常会口出威胁、动粗甚至毁损他人财物，也就是攻击性驾驶。研究表明，相当多的司机都有这些症状，但并非每个那么做的人都明白自己这是一个病态。

我们看看什么是路怒症的症状，看看你是不是正在路怒

开车"骂人"成常态。

驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

喜欢跟人"顶牛"，故意拦挡别人进入自己车道。

开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。

危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等

如何缓解路怒情绪控制自己

避免坏情绪伴随的方式有很多种，各位驾驶员一旦觉得心烦气躁，不妨尝试以下做法:

多几次深呼吸;

试着与前行车辆保持一定车距;

开窗让新鲜空气进入车厢;

听收音机或听比较轻松的音乐;

将车停在路边稍事休息;

有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下，心情舒畅后再上路;

车上放一张家人幸福的小照片，不开心的时候看一看。

发泄方式千万种，路怒情绪要看懂，看到超车我不气，别车怒骂不理会，莞尔一笑--笑天下可笑之人，大肚能容，容天下之事！

本是同根生相煎何太急……

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