胡萝卜蛋黄泥8M+的宝宝都可以吃了 保护视力 提高免疫力
蛋黄是宝宝蛋白质及维生素B族的主要摄取来源之一,加上胡萝卜泥富含维生素A及β胡萝卜素,是宝宝最佳的营养副食品。月龄:适合8M+宝宝食材:胡萝卜1/2个、鸡蛋(蛋黄)1个、含铁米粉50g
做法
1、胡萝卜去皮切片
2、将胡萝卜放入蒸锅中蒸熟
3、胡萝卜放入搅拌机中搅打成泥
4、煮熟的鸡蛋剥皮后,对半切开
5、取出蛋黄,碾碎
6、米粉用温开水冲调,搅拌均匀
7、米粉中加入胡萝卜泥、蛋黄泥,搅拌均匀
8、搅拌好的米糊上加点蛋黄就可以咯~
蛋黄是宝宝蛋白质及维生素B族的主要摄取来源之一,加上胡萝卜泥富含维生素A及β胡萝卜素,是宝宝最佳的营养副食品。月龄:适合8M+宝宝食材:胡萝卜1/2个、鸡蛋(蛋黄)1个、含铁米粉50g
做法
1、胡萝卜去皮切片
2、将胡萝卜放入蒸锅中蒸熟
3、胡萝卜放入搅拌机中搅打成泥
4、煮熟的鸡蛋剥皮后,对半切开
5、取出蛋黄,碾碎
6、米粉用温开水冲调,搅拌均匀
7、米粉中加入胡萝卜泥、蛋黄泥,搅拌均匀
8、搅拌好的米糊上加点蛋黄就可以咯~