咱们女同胞们，每个月，总有那么几天，身体不舒服心情也不大好。要是再碰上痛经，那可真是雪上加霜了。如何能帮女士们缓解这样的烦恼，我给大家推荐一个小方子，那就是女性驱寒祛痛经的良方——益母姜糖水。

要说这痛经，其实是未婚女子的常见病，多发病，多数在月经初潮或初潮后不久开始发病，表现为小腹正中疼痛，喜温喜按，重者小腹疼痛难忍、面色苍白、语音低微，甚至昏厥。冬天气候寒冷，有些女性朋友为了时尚美丽，衣着单薄，短裙丝袜，容易受寒着凉引起痛经。还有一些朋友本身就胞宫虚寒，子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌肉痉挛，不通则痛，也会引起痛经。治疗这种痛经就需要温经活血、化瘀止痛，通过温暖胞宫，加速血液循环，起到通则不痛的作用。而这益母姜糖水就可以达到通则不痛的效果。

中医讲益母草性微寒，味苦辛，用于月经不调，痛经，产后瘀血腹痛，是历代医家用来治疗妇科疾病的良药。红糖是不少女性朋友家中必备之物，在经期喝点红糖水，可以起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀作用。而且红糖中还含有一种强力“解毒”功效的特殊成分——糖蜜，它可阻止黑色素的生成，有美容养颜的功效。说到生姜，大家都知道，入菜香味独特、入药祛病强身。

益母姜糖水的做法很简单；取红糖适量，生姜20克，益母草30克，将生姜益母草熬煮10分钟，过滤取汁，服用时加入红糖，趁热服用即可。而且长期服用益母姜糖水还能让您肤如凝脂，面若桃花。

有痛经症状，尤其是因寒症引起痛经的朋友，不妨自己动手做上一杯试试。