桃胶，有个悲伤而诗意的名字 -- 桃花泪。原本是桃树为了愈合伤口分泌出来的胶状物，但是近几年来因为具有美容养颜功效风靡一时，甚至有说法：喝一碗桃胶银耳炖奶，等于敷30张面膜。今天为大家介绍一下桃胶的功效作用以及做法。

桃胶 美容养颜

食材档案

桃胶，别名桃花泪，又名桃油，桃脂，桃树胶，桃凝，采自桃树，是从桃树上分泌出的胶状物。

性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。

干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

桃胶的产地分布

桃胶在我国栽培历史长，分布区域广，其中贵州原生态桃胶尤为出名，贵州野生天然桃胶营养价值极其丰富！是桃胶中的一朵奇葩！桃胶于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。

桃胶的功效作用

桃胶 美容养颜 清血

桃胶是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都出色的美容功效。古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。

【养颜嫩肤】

桃胶有很好的清血降脂，缓解压力，其中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽哦。

【生津止渴】

都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

【润肠通便】

桃胶是补品，亦是药品，但它没有药的副作用的哦。常吃可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

桃胶的保健价值

桃胶 功效 美容养颜

1、桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等；

2、含有丰富的植物胶原蛋白；

3、治产后下痢赤白，血淋，痢疾里急后重痛；

4、治虚热作渴；

5、治糖尿病，治疮疹黑，发搐危困；

6、桃胶是美容物美价廉的好东西。

桃胶的做法

桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。桃胶经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。

【注意】桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可绝对不能贪嘴吃哦!爱美的人士记住，常吃桃胶可以排毒养颜哦。

桃胶银耳羹

桃胶 食疗

食材：桃胶12g、银耳半朵、红枣4个、杞子适量、冰糖适量

桃胶 银耳 红枣 枸杞

做法step 1：银耳提前洗净泡发，撕成小块

桃胶 银耳

step 2：桃胶加清水泡发12小时以上，中途多次换清水，泡发好的桃胶清洗干净。

桃胶 美容养颜 食疗

step 3：红枣洗净去核、杞子洗净。

红枣 桃胶

tep 4：把全部材料放进电饭煲或高压锅中煮熟。

桃胶 红枣

step 5：桃胶银耳羹，完成！

桃胶 银耳