湿气重，在春季或冬春之交时，身体会体现出一些病症。季节湿气重偏爱体弱体虚和老年人，在当下可以通过多饮水或者多饮茶来去除湿气。

湿气重和流感 风湿痛

气温骤降、下雨、足不出户，这是入冬后的常态。流感经常关顾体质偏弱的人，增加他们患上急性呼吸道传染病风险，表现出头痛、肌肉酸痛、发烧等流感典型症状。这时，最好及时到正规医院去诊疗。

湿气、外湿都与关节痛有着关联。比如，风湿痛就与天气变化有关，有的人一变天就会发病，如果身体抵抗力不好，血液循环不畅，还会加重这种关节痛症状。我们一般人的认知里，季节交替的气温骤降，更主要引发肠胃病，其实风湿痛和皮肤病才是我们真正需要应对的。

多喝茶水清理肠胃 还可以减少皮肤病

在中医医理中，季节变化出现温度差改变，还会增加皮肤病发生。很多人把湿疹、暗疮归咎于内分泌失调，其实只要通过减少高热量、高盐的食物摄入量，然后再多喝点茶水或者白开水，就可以减少并降低皮肤病问题以及关节痛问题。

冬去春来，番茄医生小贴士，可以通过喝点茶水来清理肠胃，抵御皮肤病、流感，不失为祛病防病的最简单方法。