不少文章论述了过频的行房可能会促使慢性前列腺炎的发生和发展，旨在提醒人们勿纵欲损身。但另一方面，长期杜绝性行为同样也是引起慢性前列腺增生的一个原因，这就鲜为人知了。

　　这样搭配泡茶，补肾给力

　　枸杞子10粒，海萃人参1克，两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。

　　因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。

　　为健康不能再做光棍！男性长期无性增加前列腺癌几率

　　男性精液有来自私处的精虫，有来自精囊的分泌液，但更多的是源于前列腺所分泌的前列腺液，也贮于精囊。

　　当一个男性较长时间内不发生射出行为时，精囊持续处于一种满盈的高张力状态。另一方面，一个性发育正常的男性，不可避免地经常有性冲动的发生，当由于各种客观原因未有行房行为，而一度兴奋之后却不能得以宣泄时，性冲动便会自然地消退并恢复平静。生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。例如各种相关腺体的分泌增多，血管扩张、充血。这样的一而再、再而三的不宣泄的冲动所产生的分泌增多、局部充血，将对前列腺体产生不利影响。久而久之，便可能促进前列腺的增生肥大。

　　对于一个有妇之夫来说，这种长期禁欲引起前列腺的机会不多，因为一年半载之分离尚不至于构成病因性影响。可能更多要关心的应该是失偶的中老年男性。他们必然尚有一定程度的性冲动，但又无对象得以宣泄。近几年，社会上对老年婚姻问题倾注了不少关心、开导和鼓励，但是还应在保健方面予以支持和讨论，即从前列腺病的预防角度鼓励佳偶晚成。

　　饮食健康身体才好

　　【凉拌木耳】

　　将木耳用冷水泡发备用泡发好的木耳清洗干净并去掉根部备用锅中加水烧开下入木耳焯烫片刻，捞出后过冷水沥干水分备用洋葱切丝、香菜切段、小米辣切圈、大蒜剁碎备用取一大碗放入生抽、醋、白糖、味精、香油和少许盐调匀（如果口味重可以放点芥末油，吃起来会更过瘾）6把所有食材放进调好的料汁中翻拌均匀即可成品图

　　【蓑衣萝卜】

　　掐头去尾，去掉多余的萝须垫上一根筷子，将萝卜切成蓑衣状，先是斜切角度在45——60度之间。然后是翻过来顶刀切这是顶刀切的放在容器里撒上一勺盐腌制，不时要翻动一下，要腌制两个小时左右这是腌好后的样子这是挤出来的萝卜水和挤干水分的萝卜为了便于加工和就餐将一个萝卜切成三段坐锅点火倒油，油热先放入辣椒煸香在放葱花爆香，最后倒入萝卜翻炒其间放入4勺米醋，4勺白糖，少许酱油炒上3、4分钟左右，萝卜也就熟了，锅中要留一点余汁，将萝卜装盘后再将余汁浇在上面。

　　【鸡脯肉蔬菜水果沙拉】

　　蔬菜水果洗净改刀油桃切条摆盘放沙拉酱鸡肉切片，加食盐，生抽，葱姜腌制不粘锅刷油放鸡脯肉煎至一面金黄，翻面两面金黄就好，放沙拉酱上，放紫甘蓝丝，放一勺柠檬即可。吃的时候拌匀。

　　【香辣凉拌莲藕】莲藕去皮洗净，根据自己喜欢的口感切片，然后焯水，捞出控净水分葱姜去皮洗净切丝，大蒜去皮洗净切碎炒锅加入适量的油，爆香花椒、麻椒、八角、干辣椒丝、郫县豆瓣酱，油不要太多，避免油腻加入适量的白糖、香醋、味极鲜酱油调汁控净水分的莲藕置入盆中；加入蒜碎拌匀加入炸好的调味汁拌匀，若喜欢香油的味道可加点香油拌匀，如果喜欢麻油的味道就换成麻油拌匀，香味更浓郁装盘。一次可以多做一些，也是搭配早餐非常不错的小菜。