浑身无力，感觉整个人很颓废，不爱说话，你离抑郁症还有多远？

摘要：抑郁症患者可出现幻觉、妄想等症状，应与精神分裂症相鉴别。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

早晨起不来床，浑身无力恐惧，感觉整个人很颓废，也不爱说话，不知一天如何度过。这是抑郁症吗？其实，这不是抑郁症的表现，只是普通的抑郁情绪，或是是单纯因为心里压力大导致的情绪不好。

当然这些情况，也根本不需要药物治疗，只要在生活作息方面调整一下，再调整一下饮食，把心里的苦闷说出来，就恢复正常了。

30年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍，现在仍然呈上升趋势。抑郁症的发病（和自杀事件）已开始出现低龄（大学，乃至中小学生群体）化趋势。那么什么是抑郁症，应该如何区分？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

从上面抑郁症的定义，就能看出，抑郁症是有明确的诊断标准：

1、以情绪低落为基本症状。

2、应有下列症状中的至少4项：对日常生活的兴趣下降或缺乏。精力明显减退，无明显原因的持续的疲乏感。精神运运动型迟滞或激越。自我评价过低，或自责、或有内疚感，甚至出现罪恶妄想。思维困难，或自觉思考能力显著下降。反复出现死亡的念头，或有自杀行为。失眠，或早醒，或睡眠过多。食欲不振，或体重明显减轻。性欲明显减退。