颈椎不好对我们的身体造成的危害性是很大的，会让我们感觉到头晕目眩，甚至还会发生严重的并发症，因此及时的保护我们的颈椎非常关键，那么到底怎么样才能治疗和预防颈椎病呢?颈椎病有多要命?很危险!颈椎不好的人，一定要注意。

颈椎病有多要命?

更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

01

吞咽不畅

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

02

视力障碍

视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。

03

腹胀便秘

部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。

04

高血压

血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。

05

胸痛

单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

06

猝倒

站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

07

下肢瘫痪

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

08

老年痴呆

一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长此下去会出现痴呆。

这颈椎病看着不起眼，可对我们生命健康的威胁非常大!奉劝颈椎不好的朋友千万要当心!

很多人认为，颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗。所以劝大家及早预防，尽早治疗!

下面介绍几个简单易学的保护颈椎甚至可以治好颈椎病的方法，一起来看看吧!

滚一滚，滚出好脊椎

站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前，都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。

您可以常常做滚背的动作来矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦!每天滚108下(来回一次算一下)，不用快，慢慢做，矫正脊椎自己来!

滚动方式：

1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。

刚开始，脚先不用越过头;多做几下后，再视自己身体状况，滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上;渐渐地，双脚越过头，脚打直，脚尖着地。

2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。

温馨提示：

1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。

2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人，动作可更小更慢些。

3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。

上面为大家介绍了颈椎病的危害都有哪些，颈椎病会让我们的脖子疼痛，甚至还会带来很多的并发症，同时严重者甚至会导致瘫痪，因此及时的改善自己的颈椎情况相当的重要，同时也要注意日常生活中要多锻炼，才能让身体更健康。