一个人总有老的一天，总有走不动的一天。当你老了，走不动的时候，要想自由自在有尊严地活着，那就要提前做好养老的准备。

当你老了，不管孩子孝顺不孝顺，你都应该自立自强，不依靠孩子，过好自己人生下半辈子的生活。

在自己还有精力，还能为生活打拼的时候，就要开始为自己的晚年生活做一些准备。

1、锻炼身体，控制体重，不暴食暴饮，有规律地生活。

人们常说：有钱难买老来瘦。每天都要坚持锻炼身体，能走就多走走，少吃甜食，少吃油腻的食物，防止三高，好的身体是养老的本钱，是晚年优质生活的保证。

2、为了使晚年生活不寂寞孤独，多培养自己的兴趣爱好。

当你老了，孤独寂寞是难免的。那就在自己的生活里，不断培养自己的兴趣爱好，琴棋书画，吹拉弹唱，尽量发挥自己年轻时的优势，找到自己真正的爱好，并在生活中有意识地培养这种爱好，让这样的爱好能真正带给自己快乐。

3、多为自己存点钱。

当你老了，不要指望儿孙能对你有多孝顺。你要为自己存足够的养老钱，没有钱的晚年生活是凄凉的，有了钱，可以住高档一点的养老院，或雇佣人，生活的主动权掌握在自己手里，你就不会去依赖别人。生活就有了保障，也会很快乐地安度自己的晚年。

人生走到最后，主要靠的还是自己。久病床前无孝子，谁也无法预料自己老了以后会怎么样，那就提前为自己做好准备。儿孙自有儿孙福，不依靠别人，就要为自己的晚年生活做出规划，有尊严地度过自己人生的最后阶段。