最近大家是不是被大雾搞怂的了~

一起床外面看不见！

一出门外面都是雾！

一开车通通都迷路！

据说这鬼天气还要持续好几天？

不过11月终于要结束了，

入冬的好消息也要来了：

后面天气就要冷了！！

再也不用担心羽绒服没法穿了！

下周开始，

终于要开始降温了！

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11℃↘6℃↘2℃↘0℃！

最低温0℃+雨雨雨雨雨雨！

后面一周都可能有雨！

又一阵湿冷天气即将抵达战场！

寒冷的冬天快来吧！

对于8090后来说，

是时候开始组队养生了！

这个时候要注意！

一定要冬补！冬补！冬补！

范儿君总结了一份

《冬季养生大法》

佛系养生法

多喝热水！

还得配枸杞保温杯！

沉迷在热水魔咒中不可自拔！

生物钟养生法

闹钟每天响个几十遍，

每天上班后浑身乏力！哈欠连天！

为了能好好工作，

只好把上床时间提早2小时！

（手机表示这一切并没有什么用）

泡脚养生法

每天睡前坚持用热水泡脚，

可以促进血液循环，还能助眠。

注意温度和时间，

水温控制在40℃左右，

时间以10~15分钟为宜。

（提前适应老年泡Jio日常）

饮食养生法

冬天！最重要的就是食补啦！

什么红枣莲子汤、薏米百合粥、

当归生姜羊肉汤……

通通吃起来！

不过对于上班族而言，

哪有那么多时间炖汤大补！

我们更需要的是：

随时随地就能食补！

这个冬天，就靠它们续命了！

“补冬三宝”

贵圆糕、核枣糕、黑芝麻糕

一个都不能少

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比起煲粥熬汤的冬季养生，

它是行走中的食补！

更健康更方便更美味，

想吃就吃！吃得健康又放心！

元祖补冬神器：

黑芝麻枣核桂圆蜂蜜，

你想吃的这里通通都有！

◆◆黑芝麻糕◆◆

【营养必备】

甄选饱满的江西黑芝麻，

含量高达55%，经碾碎、熬制，

辅以海藻糖、泰国蜂蜜，

满口的芝麻香！

＊芝麻食用小tip：芝麻外裹稍硬的膜，直接嚼服营养吸收效果并非最好！只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收~

◆◆贵圆糕◆◆

【熬夜必备】

泰国桂圆带壳烟熏，

保留最纯粹的桂圆香味和营养。

丝丝桂圆肉与夏威夷果仁融合，

满口的甜蜜清香~

贵圆糕

桂圆干经高温熬制

加入烤夏威夷果仁

海藻糖制成贵圆糕

◆◆核枣糕◆◆

【补脑必备】

红枣黑枣慢慢熬成细腻枣泥，

为让口感更好还加了泰国蜂蜜，

元祖核枣糕还内含美国进口的饱满核桃，

烘干后加入枣泥酱中，

入口不涩，香气淡雅，含量达到36%！

◆◆补冬礼盒◆◆

元祖的补冬良品当然还有礼盒装！

黑芝麻糕+核枣糕+黑芝麻糕，

一份礼盒，三种口味都能尝到！

过节看望送父母送长辈再合适不过了！

元祖创立于1981年，

到现在已经走过了37个年头。

元祖一直在做的一件事，

就是“演绎民俗 创新传统”，

它一直提倡民俗的东西不能忘，

比如传统节日、比如24节气……

全坚果零添加

真材实料的元祖补冬三宝，

不管在食材讲究、用料扎实、坚果含量上，

都必须给百分百的好评！

更神奇的是放入热水会自然化开，

完全没有添加食用胶等添加剂！

单片独立包装

最让范儿君心水的就是包装了！

外盒包装精致小巧，内部单片独立包装！

小巧便携，放包包里，随时随地补一补！

最后，范儿君还要告诉大家

一个令吃货振奋的好消息——

元祖樱桃开始接受预定啦~

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新鲜樱桃接受预定

源自新西兰的元祖樱桃，

生长期长、赏味期短！

粒粒都超大果实、爆浆多汁！

色泽通透、皮薄 Q 弹，甜到没朋友！

更重要的是全程冷链运输，

最大程度上保证鲜度、水分！

互动时间

#你有哪些补冬的小妙招呢？#

下方留言来说说吧~