一个人想要获得成功，一定要学会控制自己的情绪，遇到事情的时候，要沉着冷静，让自己内心平和下来。只有在情绪安定时候做出的判断才能正确，将失误减到最低。当一个人情绪激动的时候，做出的决定十有八九都是错误的。

每个人都有自己的情绪，但是我们要做情绪的主人，而不是被情绪所左右。无论遇到什么事情，不同的人观点不同，就会产生不同的情绪反应，所以我们要对自己的情绪有一个良好的认知。当我们为某件事烦恼时，一定不能被情绪影响，而要对事情进行全面地分析和评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式，提高自己的处事能力和水平。

不管在什么时候，在什么事情上，一个人只有平静下来的时候，才能做到理性思维，正确对待发生在自己身边的事情，理性合理的解决问题。现实生活中，当我们感觉到自己情绪失控，快要控制不住的时候，要学会用一些方法，试着做几次深呼吸来让身心平静下来，然后再来处理和解决自己所面临的事情。

情绪是每个人都有的，然而情绪却不好控制。俗话说得好，大道理人人都懂，但是小情绪却很难控制。而控制情绪先要控制意识，当我们情绪不好，马上要爆发时，潜意识里一定要控制住自己，提醒自己保持理性，暗示自己不要发火，要理性看待，同时暗示自己是一个有涵养的人，就一定能够控制住自己，战胜不良情绪。

当我们遇到重大事情，心情难免激动，在情绪将要爆发时，我们一定要稳住自己，极力的控制住自己，同时还要学会安慰自己，尽量不要将情绪释放出来，否则会影响心情。只有这样，我们才能做情绪的主人，掌控好自己的情绪，为今后的成功奠定基础。

如今的我们，生活在一个快节奏的时代，社会竞争激烈不说，还要面临着各种各样的压力，我们只有控制好自己的情绪，以乐观积极的心态去面对生活，让自己的每一天都快乐而有意义。也只有控制好自己的情绪，才能成就自己的人生！