很多女性经常告诉我，自己喝口水都会长胖，不知道是什么原因。总结一些原因，我发现很多人事因为体质的原因变胖的。因为本身有些寒性体质就很容易变胖，就是即使喝水也会变胖，所以这种体质并不是很健康的，我们要想办法将这种亚健康的体质改变为健康状态。

今天为大家推荐一种自制的生姜蜂蜜水，不仅能让我们在半个月内瘦10斤，而且还会慢慢的改变我们的体质，让我们脱离亚健康的状态。

今天为大家推荐一种很有助于我们减肥的自制“神奇水”它是结合生姜和蜂蜜水，来帮助我们减肥，还能调理我们的体质，促使我们从亚健康、肥胖体质变为易瘦体质，排出身体毒素，连续喝半个月能瘦10斤，而且还有美白的效果，长期喝下去还能治疗口臭呢！

生姜蜂蜜水的具体做法：

1、取两片生姜片（约10克左右），最好用刀将生姜切末，让生姜充分发挥它的活性。

2、把生姜末放到杯子里，用200毫升的温水冲泡，切勿用高温水冲泡，否则会破坏生姜的活性。

3、在冲泡好的姜汤里，加一勺蜂蜜水，搅拌均匀即可饮用。

这样我们的神奇水就制作成功了，只要每天早上空腹的时候喝一杯，然后午餐前、后30分钟后各喝一杯，每天保持3被，晚上少吃饭即可。保持半个月我们就会发现自己的身体会变得身体温暖，手脚不再冰凉，而且体寒的症状有明显的改变，半个月我们就可以瘦掉10斤，而且皮肤也会更细腻白净。针对身体的顽固性脂肪可以有效的去除，坚持饮用半年以上，会对我们的口臭和脸上的色斑有明显的改善或者消失。

功效：

生姜的功效：生姜有降脂提神、促进消化、抗菌防病、治疗肠胃、开胃健脾、消炎化肿、去除口臭的功效。

蜂蜜水的功效：蜂蜜水有减肥消食、润肺养胃、美容养颜、促进消化、促进睡眠、治疗伤口等功效。

以上我们所提到的“神奇水”，就是针对生姜和蜂蜜水的功效而制作的，经常按照以上方法喝它，不仅仅能对我们身体起到减肥降脂的作用，还能有效的让我们身体脱离亚健康状态，调节身体体质。保持喝生姜蜂蜜水半个月，可以让我们瘦10斤，而且会让我们皮肤变得更白，还能有效的去除口臭。

想瘦到90斤的小伙伴，我这里有各种健康、快速的方法可以帮你减肥，如果你有减肥类的疑问，可以随时在留言板与我沟通哦！