陆军公开两栖部队越障训练科目 明确着眼渡海登岛作战
摘要:此关主要锻炼战士们的攀登能力。第十关:模拟沙滩。
来源:陆军新闻
小链接:400米渡海登岛障碍课目训练是两栖作战部队日常训练的项目之一,这是一种为适应渡海登岛作战体能要求的障碍训练。按照系统组合的原理,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态,集体能、技能和心理训练为一体。场地采用4次回转,共10个项目,包括跑道、间隔地和设置于跑道上的障碍物等。
第一关:软桥
此关模拟舰船装载与换乘的不稳定状态
主要考验战士们的协调性和平衡能力
通过技巧是降低重心,稳住身体
第二关:螺旋梯
此关意在模拟海上颠簸不止的船舱
主要锻炼战士们的抗眩晕能力
通过时脚要快速,手要抓实
落地的瞬间屈膝缓冲压力
第三关:高低横木
此关意在模拟船只上的高低障碍物
由4根高低不同的横杆交错构成
旨在提升战士们的爆发力和灵活性
通过时要手脚协同,注意衔接
第四关:绳网
此关为400米渡海登岛中海拔最高的障碍
主要磨炼战士们克服恐高心理
通过时手要抓紧铁链,脚要踩实节点
第五关:轮胎攀台
此关为400米渡海登岛中难度最大的障碍
由吊板、悬挂轮胎、麻绳和软梯组成
主要考验战士们通过空中障碍物的能力
通过方法虽多,但只有具备必胜的信心
才能冲破眼前复杂障碍
第六关:摇摆平台
此关意在模拟海浪中晃动的甲板
主要锤炼战士们在不稳定状态下的平衡能力
通过时要手脚协调,来回转动身体
第七关:晃动横梯
此关由高低错落的晃动横梯组成
主要锻炼战士们的平衡性和恐高心理
分为上爬和下荡两种通过方式
上爬时要克服恐高
下荡时切忌左摇右晃
第八关:跨网
此关意在模拟漫水桥面
主要锻炼战士们的灵活性和协调性
通过时双腿要稳、准、快、灵
第九关:阻绝墙
此关主要锻炼战士们的攀登能力
通过的唯一技巧就是踩牢扒稳
第十关:模拟沙滩
最后一关模拟沙滩登陆
主要锻炼战士们沙滩冲刺能力
对爆发力和耐力提出极大考验
跑完前面的障碍身体处于极限疲惫状态
但仍要咬牙坚持最后一百米的冲刺