对于健美女性来说，很多亚洲女性并不愿意自己练出粗壮的大腿，而他们的审美观是以纤细S曲线美感，所以亚洲女性练健美的还是相当的少的，但欧美女性相对来说比较容易接受健美。

她叫亚历山德拉波尔兹，来自于巴西，健身有十多年的历史，从小就喜欢运动的她，长大后选择健美运动让她练出了超强的肌肉，很少有女性肌肉练到如此强悍地部。

而亚历山德拉波尔兹，比较热衷于腿部肌肉训练，粗壮的大腿比她的腰还要粗，更是迷恋于腿臀训练。

严格的训练和饮食上的控制，让她才有今天的成就，就算男子与她站在一起她丝毫都没有弱势的表现，反到更加的强悍。

亚历山德拉波尔兹日常大部分生活都在健身房里训练，健身已成为她生活中的一部分，高强度的训练让她一周六练，两次大肌肉群训练。

而她的身材更加完美，在INS上有38万多的粉丝，大部分都迷恋她的腿臀，完美的S曲线，虽说有些强悍，但网友还是喜欢她的身材，更有一些忠实粉丝想要嫁给她，但人家早就有了丈夫，粉丝你们就不要瞎想了。

她生活中有很多的好朋友，看看上图她朋友比她还要高，肌肉丝毫不输于她，当你有什么样的成就身边就有什么样的朋友。

当你练出这样的身材时，穿上迷彩战士的衣服时，非常的帅气。

上图中亚历山德拉波尔兹穿上迷彩衣，手持手枪，真的是帅呆了！

强大的腿部肌肉，显得她更加的强壮，不过相对于手臂来说要弱了一些。

如果再配上粗壮的手臂有一种像《第一滴血》里的史泰龙。

看下图：

日常她每天都基本训练腿部肌肉，粗壮的大腿比腰还要粗，这样会更加显得她S曲线美。

关于女性健美，你是否支持？对于亚历山德拉波尔兹这样的身材，其实还是有很多亚洲男性支持的，你会喜欢这样身材的女性吗

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