在最近很多人都在晒18岁，28岁，38岁的照片，不同的年龄阶段的样貌是不一样的，所以现在很多人都在感慨岁月是一把杀猪刀，不少女人内心非常的恐惧，特别害怕衰老，所以买起各种护肤品来绝不手软，而医疗美容的项目热度也非常的高，很多人都卯足了劲，想要成为不老的女神，但是生老病死是自然的规律，即便是花了再多的钱，再多时间再多精力，也只能说是延缓衰老，但是岁月在人体身上还是会留下痕迹的，尤其是30岁的中年女人，一定要学会强大自己三岁女人要想活得高级，一定要有这些技能。

1、谈吐得体

30岁的女人不可以像年轻的小姑娘那样说话口无遮拦，不要对任何人都阿谀奉承在任何的场所，谈吐要得体，说话要让人觉得舒服，要清楚哪些只是逢场作戏的人，哪些是对自己真的有付出感情的人，就算是别的男性朋友遇上这样的女人，也会觉得非常的轻松。

2、穿着要有风格

30岁女人就应该要有30岁的韵味，年轻的时候喜欢穿各种粉嫩的衣服，而现在年轻的女生都喜欢盲目的跟随大流，也没有自己明确的穿衣风格，一定要找到自己的优点和缺点，最适合的穿衣的风格，才让自己变得更有韵味以及更有特色。

3、要会做饭

女人还是应该有最基础的生活自理的能力要注意荤素搭配，营养均衡不仅是可以让自己的生活的品质提高，而且还可以让家人享受到美味，在做饭的时候要注意色香味俱全等等。

4、爱好

女人是需要有自己的爱好的，小时候会逼着学各种特色班，但是成年之后完全就遗忘了对三岁的女人来说，要有一个好的兴趣爱好陶冶情操，一定要坚持下去，这样才会更有魅力。

5、沉着稳重

30岁的女人已经没有了年轻时的青涩，要更加的沉着稳重，在社会中有很多事情是难以避免无法挽回的，一定要看得开，不要因为年龄增长而每天非常的恐慌，要有足够的自信去面对生活中所发生的一切。

无论如何岁月终究会留取女人，千万不能因为时间的流逝就变得惶惶不可终日一个有韵味有特色的女人，不管在任何的年龄都可以看得出最美好的样子。

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