秋色渐远意未尽，冬雪扑面兴难迸。秋冬交替，多姿的树木，多彩的景色，多变的气候，凭窗而立，满目姹紫嫣红、应接不暇，着实令人神往陶醉，让心绪飘向远方，去捕捉更多的精彩。

生活在城市的我们，在工作或是生活中，总是会有些许烦恼，会寻找着某个地方释放这种无形的压抑。当我们遇到烦恼时，不妨放慢前进的脚步，放松一下。

亲近自然是非常不错的选择方式，素有“天然氧吧”之称的绿水青山，更是理想之所。透凉的山风迎面吹来，极高含量的负氧离子瞬间直接灌进肺中，既能呼吸一下新鲜空气，观赏美景，自然身心愉悦。

只要善于发现寻找，其实，在我们周边的某些环境中氧离子含量也很高。周末到这些地方走走，也能呼吸到高浓度的负离子，具有“洗肺静心”的作用。

白水寨

白水寨是一个天然氧吧，山林飞瀑区域空气负离子含量高达11.25万个/立方厘米，岭南地区无处能及，据权威机构中南林学院测定，白水寨景区是广东空气负离子含量最高的景区。

这里没有什么污染，水很亲和，无论是水平如镜的湖水，还是飞流直下的溪水，尽是美。

行走其间，清新的空气、和煦的山风伴随着满山的翠绿和潺潺的流水，感觉总是那么舒服，让人不禁心旷神怡。

“岭南绿色明珠”鼎湖山

位于广东肇庆的鼎湖山景区以亚热带天然森林、深山古寺、溪流飞瀑见长，负离子含量不仅在珠三角地区遥遥领先，与国内其他生态旅游区相比也是名列三甲。

空气负离子浓度平均值为5万个/cm³左右，位于飞水潭位置的最高值达12.5万个/cm³。

这里的空气中含有较多的负离子。经科学证明，负离子对人体健康极其有利，它能调节大脑皮层的功能，消除疲劳。

天然氧吧 罗浮山

罗浮山森林植被种类丰富，空气质量甚高。据中南林学院检测数据显示，罗浮山负氧离子每立方厘米含量最高可达14.5万个，，是名副其实的“中国好空气”。

罗浮山就是一个天然生态氧吧，森林覆盖率高达85%， 这里还是世界长寿之乡，是健康疗养的好去处。

观日顶峰泛舟锦江 丹霞山

丹霞山是广东省面积最大的、以丹霞地貌景观为主的风景区和自然遗产地，这里被誉为“天然氧吧”

身处这座丹霞山不仅可以享受负离子含量极高的空气外，还能用静心的方式来体验大自然的魅力，让身心焕然一新。

林木中还含有大量的离子，人称“空气维生素”，有利于排出体内的浊气，使大脑和机体得到改善，能增进食欲，促进人体新陈代谢。

东莞观音山森林公园

东莞市首个国家级森林公园，位于东莞市樟木头镇境内，园区总面积18平方公里，森林覆盖率达99%以上，观音山群山环抱,负氧离子含量高,素有“南天圣地、百粤秘境”和“天然氧吧”之美誉。

观音山一年四季空气清新，鸟语花香，景点林立，负离子含量高，负离子对人体健康极其有利，人吸入携氧负离子后，肺可增加吸收氧气20%，而多排出15%的二氧化碳。增强抗病体能力、可使人神清气爽，提高工作效率，并改善人的睡眠质量。

到这些负氧离子含量高的景点走走，不仅呼吸了健康清新的空气，欣赏了大自然优美的景色，还能够开阔眼界、愉悦身心、陶冶情操，可谓是一举多得。

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