高血糖？这样做糖尿病，高血糖统统吓跑，整个冬天不犯愁

国际糖尿病联盟主席吉恩·克劳德·穆班亚教授指出，中国糖尿病发病率6.7%，已高过世界平均水平6.4%。中国糖尿病高危人群也在扩大，约有1.5亿。因此，他呼吁坚持健康生活方式，注意高血糖有什么症状，就可以帮助患者解决“高血糖能治吗”的问题，很好的防治糖尿病。

所以，当你出现饥饿感时，就一定要及时监测血糖，判定一下自己的血糖是高还是低，以避免盲目施治哦。还有一种情况就是“低血糖反应”，这并不是真正的低血糖。在糖尿病治疗过程中，由于患者血糖在短时间内下降得过快或下降幅度过大所引起的，令患者出现出汗、心慌、手抖、饥饿等低血糖症状。所以在测量的时候，一定要保持一颗平静的心情，这样测量出来的血糖误差才会小。

下面我们就看看导致血糖升高的因素有哪些吧。

1、应激性高血糖，强烈的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态，使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素，而出现血糖升高。一般应激后7~10天空腹血糖恢复正常。

2、妊娠性高血糖，胎盘分泌生长泌乳激素可使血糖增高，分娩后血糖逐渐恢复正常，但仍有30%左右的产妇发展为真性糖尿病。

如何对付高血糖？

高血糖最佳的治疗方法，绝不是药物治疗，而是注意日常饮食的调理与搭配。高血糖治疗时一定要注意多种事宜，饮食方面也需要加强管理，同时也应保持良好积极的情绪，做好适当的运动。

1、合理运动有助降血糖

美国的一项研究显示：与走路少的人相比，多走路可降低29%的糖尿病发病风险。而缺乏运动则可能会造成肥胖，直接导致高血糖。

2、玉竹桑叶茶降血糖，医书《太平圣惠方》中有记载。

玉竹桑叶茶含有玉竹、桑叶、青钱柳叶、牛蒡根、槐花。玉竹中含有黄酮物质、桑叶中含有脱氧野尻霉素，这2种物质一起会结合形成一种新物质：洗胰清糖素，洗胰清糖素具有非常好的降血糖、血脂、血压的作用。青钱柳被称为医学界的第三棵树，能激活胰岛功能、降血糖，是治疗糖尿病的重大发现，效果很好；牛蒡根和槐花也广泛的应用于降血糖领域。每天喝两剂，在饭后2小时和24小时血糖测定量都有明显下降，能有效改善糖尿病人“三多一少”，同时能有效的预防糖尿病的并发症。