之前有一档萌娃综艺叫《不可思议的妈妈》，里面总是能找出妈妈们的一些生活痛点，并给出实质性的建议。胡可算是一个超人妈妈，家有两个小萌娃的她，面对孩子的哭闹，她也会采取换位思考。同样有两个女儿的蔡少芬，更是在带娃中做到了公平，就算有两个娃，他们也能轻松解决任何问题，就好比娃不好好吃饭，胡可就有三个方法特管用。

一、让食物变漂亮

明星妈妈胡可在节目里给孩子准备的早餐有土司和蔬菜搭配做出的尼莫鱼，让食物变得更加有趣、精致，这样才能更符合孩子的口味。每个人都喜欢美好的事物，孩子更是一样的颜控，好看的事物，通过妈妈们的巧手做出来，既营养卫生又能让孩子胃口大增，孩子自然爱上了吃饭，更加重要的是爱上了妈妈亲手做的饭，亲子感情也随之增进。

二、鼓励孩子一起参与

沙溢带孩子很有一套，要做午饭之前，先带孩子一起去菜市场，让孩子选择买什么蔬菜，回家做饭的时候，也会让孩子全程参与一起打下手。很多家长会在孩子想一起动手的时候而果断拒绝，认为孩子进来只会捣乱，这样的话，孩子的自信心被打击，也会让孩子对这件事失去兴趣。这一句话送给所有家长，为一朵玫瑰浇过水，它就成了千万株玫瑰里最特别的那一朵；为一餐饭付出心思，这餐饭也就成了平淡三餐中最好吃的一餐了。所以不只是做饭，生活中的扫地、折衣服都可以让孩子参与，这样教出来的孩子不仅责任感更强，他也能从中得到自主完成一件事的幸福感。

三、均衡营养元素

很多小孩子都比较挑食和偏食，有些小孩不爱吃蔬菜，有些的不爱吃肉。如果硬塞给孩子吃，孩子只会更反感吃饭这件事。所以胡可的方法就是，孩子不爱吃这个，就用这一类食物的其他食物来代替其营养成分。这样的话营养吸收也均衡了，爸妈也更加省事。