每天揉一次大腿内侧,竟有如此神奇的效果?让你体内疝气立刻跑远
如今社会迅速发展,不少现代人的生活压力也是日益增大,虽然很多人在日常也非常注重保养,但依旧有很多人出现了气色不好的情况,而且随着年龄的增长,遇到的健康问题也是越来越多。比如经常面色萎黄,神情憔悴,脸上总感觉像是蒙着一层薄薄的灰气一样,说话的时候,声音中还带着沙哑的感觉。
肝经其实是贯通身体最大的一条经络,从大脚趾的大敦穴往上,沿着脚背由小腿内侧一直进入人体的会阴部,然后从小腹再延伸向上经过胃部,再到咽喉,最后直达头顶的百会穴,直接与督脉相交。当然,肝经在我们人体的眼睛处也有分支,会下行到嘴部,结束于嘴内。肝经虽然很大,但全经络的穴位却不多,左右侧相加共28个。
揉一揉大腿内侧有哪些好处?
经常拍打肝经,能够有效疏肝理气,从而起到预防心脑血管疾病的作用,平时心情烦闷、肝火旺盛的人,可多由下而上拍打大腿内侧。
2、养肝就是养眼
中医认为“肝开窍于目”,因此想要自己的眼睛明亮,那就要养好自己的肝脏。因此对于那些经常对着电脑办公,或者长时间玩手机的人,就可以每天刮肝经,不仅养肝,还能养眼。
经常刮肝经不仅可以起到泻肝火的作用,还可以打通肝经,让整条经络的气血畅通。身体的气血畅通了,那你的身体就会变的更强健。因为“肝主藏血”,肝脏好了,疏泄功能就会强大起来,体内的筋也就会更加的富有弹性。
4、防治疝气、腹部胀痛
人体还有一种症状可能很多人都听过,那就是疝气,这种症状也可以通过调理肝经,得到一定程度上的改善。因为肝经是我们身体中的十二经络中,唯一一条会绕生殖器而行的经络。因此当男性出现此处经络不通时,就会表现为疝气,而女性就会表现出腹部胀痛。
首先最简单的方法就是用掌根从大腿根部推至膝盖处,也可握拳后,用指关节向下推,每次推5分钟左右,按摩两组。如果觉得有些疼痛的话,也可以涂一些肥皂或者其它有润滑作用的油脂。