身材的完美成为当前人们追求的一种趋势，要想拥有完美的体型，就必须不断的加强自身锻炼，从而塑造出各种曲线美。当然，塑造完美体型不仅需要自身具有持之以恒的心态，最基本的还是相关的健身器材。

目前各种健身器材都层出不穷，在市面上流行，不同的健身器材有不同的功效。如果想要塑造马甲线，拥有超强的臂力，那么就需要借助能够锻炼臂力的器材。目前这些器材的选择性多样化，适用性也相对多样化。

塑造完美的体型，长期的坚持锻炼是必不可少的，那么锻炼量有了，身体的各个部位的抵抗力也就提升了。因此，长期锻炼是有很多益处的，不仅可以拥有完美体型，增强自信心，身体的免疫力也会不断提升。

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杠铃

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杠铃是主要是一种重量训练器材，从而训练臂力，增强肌肉力量，使得两臂的力量协同发展。长期的坚持，不仅臂力会增强，上半身的多处肌肉都会得到有效的锻炼，全身肌肉群会最大限度的得到锻炼。

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壶铃

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壶铃由于其形状似提壶，因此被称为壶铃，它的外形小巧，方便携带。可以在多种娱乐场合做提、推、举等训练，主要也是训练上半身的身体力量。由于方便携带，因此训练的机会也会相对较多，身体的爆发力也就会不断提高。

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战绳

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战绳如此霸气的名字，肯定就会有它独特的效果。两根直径有三到五厘米，重量达到15公斤左右，如此重量级的绳子，需要用尽全身的力气才能够达到最初想要的效果，它是重量和心肺训练的结合。

作者:型男搭配小生