摘要：“上次冬训比武，我的科目是负重百米，成绩是16秒14，距离第一名只有一步之遥，”时隔多日，保玉澔说起自己的那次“落败”，依然耿耿于怀，“成绩宣布时，我心头一紧,我到现在都记得那种不是滋味的感觉。总队津门消防政能量微信公众号开辟专栏【“冠蓝”高手】，集中报道全员岗位大练兵中涌现出的训练标兵，点燃全总队练兵热情和奋斗激情，号召全体指战员勇于担当、主动作为、拼搏进取、砥砺前行，在总队广泛开展纪念五四运动100周年之际，抒写青春新华章。

开栏语

新征程呼唤担当，标兵走在新征程最前列。

近段时间，天津消防总队冬季执勤训练比武竞赛圆满落幕。高手对决，屡创佳绩。不日，全员大练兵也将拉开帷幕。

水不激不跃，人不激不奋。总队津门消防政能量微信公众号开辟专栏【“冠蓝”高手】，集中报道全员岗位大练兵中涌现出的训练标兵，点燃全总队练兵热情和奋斗激情，号召全体指战员勇于担当、主动作为、拼搏进取、砥砺前行，在总队广泛开展纪念五四运动100周年之际，抒写青春新华章。

主人公小传

保玉澔

指挥员搬运重物折返跑项目冠军得主

26岁

津南支队南环路中队副中队长

四级指挥员

作为冠军得主，保玉澔一次又一次地否定自己，这是我们采访中没有想到的。

永远记得那种不是滋味的感觉

“上次冬训比武，我的科目是负重百米，成绩是16秒14，距离第一名只有一步之遥，”时隔多日，保玉澔说起自己的那次“落败”，依然耿耿于怀，“成绩宣布时，我心头一紧,我到现在都记得那种不是滋味的感觉。”

据了解，凭着良好的体能基础，他在支队选拔赛中一次次刷新纪录，那次比武，所有人都对他夺冠充满信心。

“我告诉自己，保玉澔，这样不行，还要重头再来！”

一场战斗实现蜕变

保玉澔说起从前，依然是“否定”。在学校田径队时，成绩平平、不思进取；入伍后，浑浑噩噩、得过且过。

“是一场战斗，让我的思想实现了蜕变。”

那是一个冬夜。火灾现场，在建大楼正剧烈燃烧，剥落的燃烧物不停坠落。二十多层的楼高让保玉澔有些犯怵，他背起七十多斤的带架，咬着牙和战友们冲入内部铺设水带干线。

体能短板，让保玉澔在真正的考验面前狼狈不堪。战友们已经内攻，他还在一阶一阶爬楼。

那以后，他训练排在第一个，每次测试都要提高。从最开始的各科刚刚及格，直到这次成了代表支队比武的种子选手。

七年积累一刻迸发

这次比武，保玉澔报名搬运重物折返跑。这是对体能和技巧的双重考验，难度更高。

他把之前所有的训练积累，都投入在了这次备战上。热身六公里，主科目负重、蛙跳、间歇冲刺，收尾卧推、深蹲，训练计划书上的科目上没有半点轻松，科目旁打的一个个勾，标记着他的坚持和努力。

光有体能还不够，他把跨栏的训练模式活用，琢磨起技巧。四十米的跑道，他用训练丈量出步数；折返的步伐交替，被他用练习化为肌肉记忆。

“我相信熟能生巧吧。走过一些弯路，总算开了窍。”

兢兢业业没有白费，七年积累一刻迸发，保玉澔在比武场上，用43秒15的成绩傲视群雄。

每一次对自己的否定，都化作了倒逼自己前进的动力。

说起以后的目标，他终于说出了一句自信的话，“冠军，只有一个可不够。”