不知道大家家里有没有长辈喜欢喝酒的，尤其是前段时间过年，家里的长辈们在饭桌上肯定是少不了好酒的，在小编的老家，到过年的时候，小孩子也可以喝一口庆祝新年，但是仅此一口哦，但是像现在上班的人来说，每次应酬肯定也少不了喝酒，但是长时间喝太多酒的话，会对我们肝脏造成影响。

但是我不知道你们有没有听朋友说，如果你可以少量的去饮用，不仅仅不会造成危害，甚至有非常多的帮助。所以这个量就变得非常的重要啦，专家表示，每天喝酒不超过1两那便对身体有莫大的益处，当然，不能拿劣质白酒来抵数。那么到底有哪些帮助呢，一起来了解一下吧，可能是3件好事。每件东西都是有利弊两个方面，酒喝得过度了，严重的会有酒精中毒，肝硬化的问题，但是只要控制了量，还有有很多的好处的，今天就来给大家讲一下经常喝一杯“白酒”，稳住了量，不出一个月，可能会有这3种好处。

第一，促进荷尔蒙的分泌。这一点的话主要是针对男性来说，因为人到了一定的年纪之后，身体的激素分泌也会变少，所以通过喝一点小酒，这样可以促进人体激素的分泌，从而使人体的一些功能达到正常的水平。切记一定要控制量。

第二，缓解疼痛。随着年龄的增长，身体的各种机能也大不如从前了，动不动就是这里痛哪里酸的，很多人还有有一种现象，就是在下雨天或者是天气不好的时候，会感到身体十分的酸痛，其实这就是身体机能下降的一种表现，而且自己也没有及时的关注和调理。像这种情况也可以被称为是风湿，适量的喝点白酒，可以祛除风湿，缓解部分疼痛。

第三，帮助心脏健康。大家都知道，喝酒过量了，会诱发心脏病，因为喝酒会加快心跳的跳动，而有心脏病的也会因喝酒过度而诱发心脏病，其实喝适量的酒可以帮助血管疏通，起到保护作用，患有心脏病和高血压的都是尽量能少则少最好还是不要喝酒。

以上就是要告诉大家的，经常喝一杯“白酒”，稳住了量，不出一个月，可能会有这3种好处。适当的喝点酒还是可以的，千万不要贪杯呀，喝酒过度会对我们身体造成不好的影响。