万众瞩目！

2018CHINA100环四明山山地户外运动挑战赛

暨CHINA100山地越野系列赛(中国 余姚)

将于11月10日在余姚市四明山开赛！

本次比赛由中国登山协会、宁波市体育局、余姚市人民政府主办，余姚市体育局和北京酷赛同策体育文化传播有限责任公司承办。

四明山，多低山丘陵，山峰起伏，岗峦层叠。气候微冷而湿润，四季分明，光照充足，雨量充沛，冬夏季风交替明显，夏季凉爽。有龙虎山的气势壮观，兔耳岭的怪石灵秀，有着第二庐山之称，林深茂密，青山碧水，各种鸟兽出没其间，生态环境十分优越，被誉为天然“氧吧”。

先来了解一下这个比赛

2018CHINA100环四明山山地户外运动挑战赛暨CHINA100山地越野系列赛(中国 余姚)分男女子100公里个人组(18岁-65岁)和男女子50公里个人组(18岁-65岁)。其中，50公里组关门时间为13小时,百公里组关门时间为24小时。比赛起点为位于梁弄镇的四明山山门(四明山游客中心)，终点为梁弄镇横坎头村，相当于在四明山上“兜”一圈。另外，组委会还贴心地设置了25公里体验组，开通报名渠道后，余姚市民踊跃报名参加，名额秒光～

路线图

此次赛事的整条线路可以说是一道四明山的“风景盛宴”,大致分为古道集中区、樱花集中区、森林防火道区三大区域，贯穿姚江源头、罗汉谷风景区、丹山赤水、森林公园、6944遗址、仰天湖、鹁鸪岩等四明山主要风景点，50公里线路总爬升高度为2000多米，25公里线路总爬升高度为700多米。

有经验的长跑选手表示，当跑起来时，以自己为参照物，那么，就不是自己在跑，而是经过的景物在跑。

可以说，在此次赛事中，

整座四明山就是围绕在跑友们身边

巨幅的、飞腾的诗意画卷。

让我们先去感受一下——

姚江源头

姚江源头位于大岚镇大岚村左眠岗头东坡，距市区45公里左右，是余姚人民母亲河“余姚江”的源头。这里群山环抱，山林青翠欲滴。水气充足时，云雾缭绕，万亩茶海若隐若现，人入其中，有腾云驾雾之感，宛如进入了人间仙境。

四窗岩

在大岚镇大俞村境内，因岩中半高处有一岩洞，开四个大小不一小口，日月星光可透过四个石窗洞照射进去，人之于内，如觉窗口，故得此名，蒋介石下野住于奉化溪口时，曾来四窗岩游历。

罗汉谷风景区

罗汉谷，位于余姚市大岚镇西岭下村到大俞村的西大线山脚下，罗汉谷的溪水汇入了榧树潭水库。古时，那里曾有一条古道，名曰“韩采岭(汗出岭)”，这条古道向东越过大俞溪,穿过百步阶村，便可通往杖锡禅寺和雪窦寺。虔诚的佛教徒们便是从这里一路向东，翻山越岭，开启了一条礼佛修行之路。据说在这条古道上，至今还留有晋朝时期的十八罗汉小石雕，所以,这条古道又称“十八罗汉道”，而两峰夹峙之间的峡谷便称为“罗汉谷”。

丹山赤水

丹山赤水风景名胜区位于宁波余姚市大岚镇柿林村，风景区地处四明山腹地，气候宜人，是一处以峡谷景观为依托，以道教文化、浙东古山村风情为文化内涵，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色的风景名胜区，道家尊之为第九洞天。

森林公园

四明山森林公园地处四明山腹地，海拔在600—900米之间，形成独特的高山气候，夏季平均气温低于平原地区6℃—8℃，是炎炎酷暑里的一片清凉世界。四明山森林资源丰富，生态环境优良，山青、水秀、谷幽、岩奇、瀑壮，有“天然氧吧”和“避暑胜地”之美称，自然生态景观遍布全区。

6944遗址

位于四明山镇。上世纪60年代末，为备战需要建有无线电铁塔及可容纳千人的防空隧道和部队营房。

仰天湖

仰天湖位于位于四明山镇大山村的屏风山，约40亩。有民谣谓:“仰天湖、湖仰天，山在湖四沿，湖在山之巅”。四周山峰环立，形态秀丽，西北“美女山”，犹如美女挽鬓亭亭玉立；东面“将军帽”，与之遥相凝望，将军、美女相互映；西南“金门槛”土质金黄，下临深渊。仰天湖为村中央之芦竹湖，现总占地面积约10亩，原湖水盈岸，清澈见底，芦竹随时间推移生长迅速，现湖中心有水，久旱不涸，湖面遮封芦竹。

鹁鸪岩

在四明山国家森林公园东北角，流水的尽头是断崖，水冲下至崖谷就成了颇有气势的瀑布，但在山崖上只见其声不见其影。从山崖旁边的小路可直抵山谷，迎面是一道峭壁，落差大约20米的瀑布在谷底半月形的洞口前，形成了四五米宽的水帘,注入洞前的圆形水潭。

健身体、品文化、赏美景……

这样的跑步真是一种享受！

预祝比赛圆满成功～