在激素脸修复中，在戒断过后可以多运动多出汗，更有助于激素脸修复。说到运动，很多朋友就开始害怕了，得有激素脸一遇热就会发红发烫,要是运动起来，脸部更是烫得不行。那么激素脸可以运动吗？

多运动、多排汗，也是可以加速激素脸愈合的，首先要运动锻炼可以增加自身的免疫力。其次运动的过程中会出汗、会发热，这也是增加自身的新陈代谢，所以得有激素脸的朋友可以经常性的进行锻炼，提升自身免疫力。

激素脸皮肤出汗是好事吗？

1、相较于已经不能出汗的激素脸皮肤，出些汗是好事，证明皮肤毛孔没有被堵塞的那么严重，没有在皮肤内部形成封闭的、恶性的连锁感染反应。这样的激素脸皮肤在修复的时候，代谢能力一般较强，相对的代谢周期也会变短，所需要的修复时间也就会少一些。从而加快了激素脸的恢复时间。

2、激素脸修复，一定要多运动多出汗，让汗液带出毛孔堵塞细菌。出汗以后毛孔打开，气血加快，虽然当时很红，过后很快就褪去，会让皮肤感觉特别舒服，脸色也会好看很多!但之后要立即补水，内补外补都很重要，内补多喝白开水，面部多用生理盐水敷脸!皮肤慢慢就会修复好的。

3、激素脸不出汗，是因为皮肤上长期外用了含有激素等化学物质的产品，这些化学垃圾会先破坏皮肤表层，继而堆积伤害皮肤毛孔。当皮肤毛孔全部处于堵塞状态的时候，皮肤内部就会形成一个封闭的恶性循坏，激素脸皮肤就排不出汉。

作者：初心护肤老师