现在的人们生活节奏越来越快，竞争越来越强，压力也越来越大。很多人都出现了头晕、面红、目赤、头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等症状。

其实这就是肝火旺的症状，这是由于人们饮食不健康，生活不规律等从而导致他们不仅在精神上无法放松，而且体内积累的毒素也越来越多，因此才会出现肝火旺盛的症状，久了会严重影响身体健康。

WANG

旺

肝火旺的症状

肝火旺盛的人会出现眼红、眼干、眼部分泌物多、视线模糊、脸红、口干舌燥，口臭、长痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状。女性的话甚至还会出现月经不调的症状。

女性肝火旺盛会表现在面部和脾气上面，女性肝火旺时易发怒，注意力不集中，面色暗淡、月经紊乱，经期推迟，月经不调，经血量没有规律、头疼眼涩、皮肤出油、大便干结，口苦口渴，起痘、睡眠质量不佳、眩晕口苦、呕吐苦水等。

月经不调应该怎么治？

1

---肝火旺主要是运用饮食进调理，多吃清淡类食物少吃油炸和辛辣的食物。

2

---多运动，从而提高自己的免疫力。

3

---多睡觉，要保证自己的睡眠时间足够充分。

4

---多吃水果和蔬菜，多喝奶制品，比如酸奶等。

5

---严重者可以进行中药治疗，不要盲目选用西药。