黑枸杞和此物是绝配，一周一次，有助于强身健体，护肝明目

黑枸杞含有维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，有滋补肝肾、生津止渴、强身健体、护肝明目的功效。黑枸杞含有丰富的花青素，花青素抗氧化的作用强大，能够缓解皮肤的衰老，防止色素沉着，花青素还能有效抵抗紫外线对皮肤的伤害，能够防止皱纹和色斑的提早出现，还能改善肤质，缓解皮肤暗沉无光，所以黑枸杞可以美容养颜。

黑枸杞玫瑰花泡水

功效美容美白

材料：黑枸杞10克，玫瑰花8克。做法：先将玫瑰花放入杯中，冲入沸水，最后加入黑枸杞即可。