如果想要尽快练出好看体态，你该练哪里呢？

手臂、大腿？见效慢！

腹肌、臀部？总要遮掩！

正确答案应该是背！正确练习背部肌肉，可以帮助我们调整颈部、肩部、手臂的线条，最大限度改善整个人的体态。

今天一起来和小编做一节“纠错习题课”，对照你的动作，赶紧调整吧！