原标题:超超超超凶冷空气！大半中国气温将创新低！而福州的天气却是……

当小编还在犹豫

短袖外面要不要套件外套的时候

突然发现！热搜上出现了——

#超凶的冷空气来了#

吓得小编赶紧看看是什么情况！

据@中国天气：

一股超凶超凶的冷空气来了

大半个中国气温都将创

今年来新低！！！

秋裤快不好使了！

棉裤君该上场了！

11月4日，冷空气开始影响东北、华北，部分地区降幅超10℃。5日冷空气继续南下，像是郑州降温明显，累计降幅可达13℃。

同时5、6日，西北地区中东部、西藏东部、川西高原中北部等部分地区仍将有雪。而南方的雨水也迅速增多，大部地区均将被阴雨笼罩，西南、江南、江淮多地最高温将创新低。

随便一搜

全国各地都在下雪啊！

△西宁第一场雪

△内蒙古赤峰雪景

雪啊雪啊！

虎纠的我们不要太羡慕啊！

看到这里

小伙伴们是不是准备把秋裤亮出来了？！

呵呵  不要急   继续往下看 

中央气象台盖章了：

这波冷空气和福州没啥关系....

影响对我们很微小.....

中央气象台都说了！

我们胡建可以 自！动！屏！蔽！

这场 超！凶！ 的冷空气！

仰天长啸出门去

我们不用穿秋裤！

我们还可以穿短裤！！

别不信，你看看天气预报

本周福州气温那叫一个起起伏伏

明天最高温只有21度

但是到了11号最高温将达到27度

原本以为福州人上周就可入冬了

但我们却要在夏天里过立冬！！

别人的“立冬”是拖着移动棉被行走

而我们的却是这样

等等等等！短裤也别穿得太嗨！

随着一股冷空气的影响

气温再次下降，最高气温从27℃降到22℃

随后又会有几天降雨的日子！

气温过山车

前往福州的乘客务必

坐（shi）稳（shi）扶（tian）好（yi）.

21→27→222

忽冷忽热用英文怎么说？

↓↓↓

welcome to Fuzhou

对这种天气

福州人只能摆摆手：我们习惯了......

不过最近昼夜温差大

身边人都华丽丽地感冒了

这段时间是流感、咳嗽的高峰期

很多大人也没能躲过，要知道

每年的流感的高发季

为11月至次年4月

除了多穿衣多喝水

下面这些秋季养生知识

请务必了解一下！

秋季养生

春捂秋冻？不是人人都适合

气温骤降，很多人第一时间把自己裹得严严实实。但民间谚语“春捂秋冻”告诉我们，在天气转凉的时候少穿点衣服，身体的体温调节系统会让人适应这种温度，会让人在更冷的冬天好受一些呢。

但是，少穿点衣服的作用很有限，若不小心冻坏了，往往就得不偿失了。因此，海峡君提醒：“秋冻”不是人人都适合，要有个“度”，及时增添衣物。而且这些部位不宜“冻”哦：

腹部

患有肠胃病的朋友需要注意了，此时一定要注意保暖，不可以盲目的“秋冻”因为凉气袭击身体，很容易导致健康出现问题。

腿脚

脚是人体各部位中离心脏远的地方，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，病邪就有可能乘虚而入。

头部

秋季不宜晨起洗头，容易受风寒。

膝关节

在阴冷、潮湿的天气着裙装，腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状，尤其是膝关节处，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。

脖子

容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

天气干燥温差大，提防这些病

早晚温差大，加之天气干燥，一不注意就容易受到病菌袭击，各种疾病就会找上门。想要安度秋天，应提防这七种疾病——

一防感冒

秋季天气是变化比较大一个季节，气候的转换，加上室内外的温差，我们身体的呼吸道受到了忽冷忽热的一个刺激，会降低我们身体的抵抗力。

大家平时要注意做好适当的增添衣服，注意补充水份，尽量少到人流量多的地方去。再者还要多参加一些户外运动，帮助提高身体的抵抗力，远离感冒的烦恼。

二防支气管炎、支气管哮喘发作

秋季缺乏水分的湿润，人体咽喉、鼻腔常有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔侵入肺部。哮喘病人则对气候、气压的变化非常敏感，易引起哮喘发作。另外，秋季天气忽冷忽热，人体抵抗力降低，流感极易诱发支气管炎、支气管哮喘。

及时添加衣服，预防感冒。哮喘病史者尽量避免与致敏物质接触。一旦感冒流行，可用陈醋熏蒸居室。

三防便秘

因秋季易燥伤津液，肠道干涩易便秘。

应常吃些含纤维素多的青菜水果，少吃辛辣干涩之品。避免情绪激动并养成定时排便的习惯。

四防脱发

秋季干燥易伤肺气，肺主皮毛，肺气虚则外不足，毛发易脱落。

平时要常做头部保健按摩，常洗头（避免用碱性大的洗发液）；少吃油腻辛辣物品，禁烟少酒，少喝咖啡；保持精神愉快乐观，避免生活紧张，睡眠充足，勿用脑过度等。

五防流行性腹泻

秋气热，病毒易生长和繁殖，加上饮食不洁等，人很容易患流行性腹泻。

预防它主要是要注重卫生，养成饭前、便后洗手的好习惯，不喝生水，要常饮茶，防感冒和避免肚子受凉。

六防心脑血管疾病

秋末冬初时节，脑血栓、脑溢血发病率远高于其他季节。由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。

因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻炼，积极防治感冒等，以避免诱发、加重心血管疾病。

七防抑郁

秋风落叶，凄风凄雨，往往使人触景生情，特别是老年人易产生垂暮之感，诱发消极情绪，严重者，终日郁郁寡欢，少语懒言，很容易患上抑郁症。

防止抑郁症要注意心理调适，保持积极乐观的情绪，做些自己喜欢做的事情，勤于锻炼，投入大自然，凉爽的秋季正是外出旅游的好时机。

希望这个秋天

大家都能健健康康的！

最后~

那些说小编天气预报不准的亲

小编出一颗真心给你看

我对你们那绝对是真爱啊