滑雪，一直被誉为是‘勇敢者的运动’

初冬时节，

你是不是也总有一份盼望、涌动呢？

长白山国际度假区滑雪场

世界顶级滑雪胜地

滑雪场位于吉林省白山市抚松县松江河镇，长白山西麓。这里是北纬41度的黄金度假带, 纯净呼吸间，可以感受到原始山林的释放。阳光、森林、运动共同构成了这自然、宁静的山地度假体验地。

冬季，这里是世界顶级的滑雪胜地。受日本海海洋性气流和西伯利亚季风气候影响，雪期从11月至次年4月，长达6个月，积雪深度在1米以上，雪质松散，呈絮状，被誉为“会呵护的港湾式滑雪场”，是众多滑雪爱好者的钟爱之地。

滑雪场共有滑雪道43条，其中有满足冬奥会比赛要求的9条高级雪道，以及14条中级雪道，20条初级雪道，雪道总长度约30公里，可同时容纳8000位滑雪者。灵活多变的雪场设计，刺激灯光的夜滑雪道，国际标准单板U型滑雪场地，单、双板地形公园等多种滑雪特色体验，充分满足了不同水平滑雪爱好者释放真我的需求。

滑雪场拥有小镇、果松、凯悦三处设施齐全的滑雪服务中心，含有雪具店、雪具维修中心、餐饮中心、儿童滑雪设施及活动场地等，提供雪具租赁、滑雪服务、滑雪视频、摄影、餐饮等各方面服务。您可以尽享“无风、温暖、呵护”港湾式滑雪场的乐趣！

在这里，您身处深山之中，也能享受到品质生活。在这里，多家国际品牌酒店各抱地势依山而建，隔窗远眺，感受“家文化”的全新演绎。在这里，淳朴天然的当地食材在奇思妙想中与味蕾碰撞；在这里，大型梦幻情景秀——《天地长白》，为您演绎长白山中神秘梦幻的爱情传奇；在这里，采自地下2800米的偏硅酸精灵——火山雪域汉拿山温泉，帮您洗去一天的劳顿。

Tips:

雪场地址：吉林省白山市抚松县松江河镇

咨询电话：4000-987-666

万科松花湖度假区

体验完美的滑雪度假生活

松花湖滑雪场位于大青山北麓、松花湖畔，区域雪质优良，每年11月中旬至次年3月底为滑雪期。

雪场共有初、中、高级雪道34条，全长约31公里，滑雪面积175公顷，最长雪道4.1公里，让初级滑雪爱好者也能享受从山顶滑到山底的非凡体验。

这里是高标准的世界级滑雪场，同时配有完备的滑雪服务中心。有为家长和小朋友们精心打造的奇妙雪上王国——娱雪乐园，丰富多彩的娱乐项目可以最大程度地满足孩子们的需求，让其体验冬日的魅力和大自然的美好。

雪圈、雪爬犁、雪橇、充气堡、雪地转盘、雪地滑步车以及雪地香蕉船等项目，让游客感受到绝佳的雪地乐趣。

体验完美的滑雪度假生活，探索自然与冰雪运动的乐趣。在松花湖西武王子大饭店中，尊享贴心卓越的顶级服务。在完美的山地风格的山顶餐厅中，一览城市全景。静待雾凇来临，松柳垂银，如入诗画仙境，成就北国风光之最。

Tips:

雪场地址：吉林市丰满区青山大街888号

咨询电话：4006-880-999

北大壶滑雪度假区

粉雪度假天堂

北大壶滑雪度假区，世界黄金滑雪带，最美高山雾凇，雪道好、雪质佳、积雪深、雪期长，具有870米的亚洲最大山体落差，雪质干爽、近乎粉状，被誉为“粉雪天堂”。

北大壶滑雪度假区青少年教育营地自2010年起针对3-15周岁儿童打造专属营会，以丰富多彩的营地课程，专注于对青少年体验式教育的开发和实施，以滑雪技能教学、自然体验课程、户外探索等专业的户外运动指导教学理念，让孩子在轻松、愉快的氛围里，感受探索自然、挑战运动的乐趣。

北大壶滑雪度假区除了滑雪以外，更是美如画的雪景绝佳地，雾凇、雪山连在一起，天上有雪，雪中有山，山中有天，山雪相连，漫天雪白可以这么美，身临其境中恍若仙境。

这里有不同风味的美食汇集于此。北美时光内的雪域餐厅，星空酒店内的美食餐厅，雪具大厅二楼的火锅、KFC、太平洋咖啡、青叶拉面、百年石锅拌饭、美食广场，美食广场内的各种快餐美食一应俱全。

Tips:

雪场地址：吉林市永吉县北大壶镇

联系电话：400-0123-222

净月潭滑雪场

城市中的旅游滑雪场

净月潭滑雪场山势舒缓，雪质松软、颗粒小，被称为“城市中的旅游滑雪场”。滑雪场分高山滑雪和越野滑雪，都设有初、中、高级雪道，可同时容纳几千人滑雪。这里的越野滑雪赛道是经国际滑雪联合会指定的专业越野滑雪赛道之一，目前世界上仅有两条。在这里游客可以看到世界高水平越野滑雪，也可以和世界滑雪高手同台竞技。

来到这里，一定要看一场热闹的东北大秧歌，那欢快的秧歌步，透着东北人的精气神儿。一定要亲身感受一下那诙谐、幽默、轻松、直率的二人转表演。一定要亲自盘腿坐在温烫的火炕上，吃着冻梨、冻柿子、嗑着瓜子、唠着嗑。这其中，品出的不仅是美味，更是吉林人的热情好客。

Tips:

雪场地址：吉林省长春市净月潭风景名胜区内

联系电话：0431-84529399

滑雪前的准备事项

装备清单

1、上衣：一件排汗内衣，一件加棉加厚帽衫，一件防风带棉滑雪服

2、裤子：一件抓绒裤，一条滑雪裤

3、鞋子：鞋子很重要，务必选择一双防滑棉鞋，既要保暖，又要防摔。一双高筒袜，将裤腿塞进去保暖；一个护脸等

5、必须带：钱包、手机、身份证，相机，个人服用的特殊药品（景区只有常规药品），请您将这些重要物品提前放进自己的行李箱。

滑前热身：不注意热身可能会导致受伤，雪场气温低，如果发僵的身体没有活动开，来就开滑这很容易受伤。所以，上雪道前，将踝腕膝活动开就会避免受伤。

注意姿势正确：滑雪的正确姿势是膝盖略屈，而不是伸直，正确的滑雪姿势，不但不会损伤膝关节，对髌骨软化还有一定的好处呢。

先平后滑：滑雪中不怕摔就怕撞，滑前尽量和前面的人保持一段距离。还有，滑雪是件循序渐进，先平后滑的过程，初学者不要心急，等在平滑区学会停住后再上雪道不迟。