老铁们请注意！

你的“冷空气”即将发货！

沈阳的冬意越来越浓

已经穿上秋裤的老铁们可能要换上棉裤啦~

要知道未来一周，

冷空气还将会频繁造访沈城！

今天最低气温已经跌到了零摄氏度以下，

下周一沈阳最低零下7度！

还将迎来雨夹雪❉❉❉

最低零下7度，还有雨夹雪！

看完天气预报，

是不是心凉了半截

也就是说，未来一周

我们不但将迎来大降温+风雨霸屏！

还有雨+雪！

敢问苍天饶过谁？

接下来这些状态将成为你的日常

早上起床时

↓↓↓

正在起床中 请稍后...

起床失败……正在重起……

上班路上的你是这样的

▼

下班回家的你是这样的

▼

在这种时候，

才庆幸平时积累的脂肪有多么的重要

默默捏了一把自己的肉肉

顿时安全感十足

天虽冷

小编还是有几个好消息

要告诉老铁们

辽宁古生物博物馆11月6日起恢复开馆！

辽宁古生物博物馆历时四个半月的展陈维修和基础设施改造工程日前已全部竣工，将于2018年11月6日（周二）起恢复正常开馆，具体时间如下：

每周二、三、五、六、日开馆（周一、四闭馆），开馆时间：9:30-16:00。

辽宁古生物博物馆

票价：免费（在门口凭身份证等有效证件免费领取参观劵）

地址：近郊沈北新区道义大街（沈阳师范大学院内）

公交：地铁2号线师范大学站，公交141、157、178、191、192、236、255、326、381、382、393、V123路

参观咨询电话：024-86591170。

北部战区总医院正式组建

原“解放军第202医院”与原“沈阳军区总医院”

合并组建“北部战区总医院”！

11月3日下午17点30分，

原202医院一号楼A座顶端的

“解放军第二0二医院”霓虹灯熄灭了。

二0二医院的番号已经成为历史。

沈阳又多了一趟能刷手机的公交车！

继222路和258路公交车

支持微信、支付宝付款后

↓↓↓

现在沈阳301路

（青城山路黄河大街——长白三街长白南路）

也安装了二维码刷卡机！

即将支持微信、支付宝付款！

301路新换的二维码刷卡机

↓↓↓

上半部分是刷正常公交卡的

（普通卡、月票卡、学生卡等）

下半部分是刷二维码的

（目前暂未启用二维码）

相信用不了多久，

我们出门坐公交带着手机就行了！

以后办理户口业务，不必再跑去户政办事大厅了！

小伙伴们注意啦！

以后办理户口业务

不必再跑去户政办事大厅了！

在家门口就能办！

沈阳市公安局户政办事大厅

即日起不再办理各项户口业务

自2018年10月31日起

沈阳市居民可就近选择

分、县(市)局办事大厅

或公安派出所办理户口及身份证等相关业务

如果还有什么不了解的

可以拨打相关咨询电话

户口咨询电话：23107360

身份证咨询电话：81571688

今天立冬啦！

“立冬”是二十四节气中的

第十九个节气，

也是冬季的第一个节气。

“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”

从立冬开始，

天气会一天天变冷。

阳光也帮不上多少忙了，

大家一定要多添衣保暖！！！

立冬之后

下面的三件事，

对于冬天的养生尤其重要，

赶紧告诉身边人！

1、晚起

冬天晚起，不仅能预防感冒，很多疾病都是在寒冷的清晨高发的，特别是心梗和脑中风这些要命的病。

冬天，非但不要早起，太阳下山后，也不要大运动量锻炼，否则会耗损本身已不强壮的阳气，犯了“冬要封藏”的大忌。可选择在上午10点到下午3点阳光充分的时候活动锻炼。

2、保温

日本癌症研究者最近发现，癌症高发的一个重要原因是，现在人的体温降低了0.5度。而体温过低就是全身能量不足的表现。

腰以下如果受寒，血液回流心脏就要变慢，就要出现中医说的“寒凝血淤”。特别是女性，如果腰腹部受寒，先是引起“盆腔淤血”，之后妇科疾病丛生、阳气虚弱的各种恶果接踵而来。另外背部和足部一定要保暖！保暖！保暖！

3、吃暖

冬天要吃温热的食物，不光是指食物的温度，还有食物的属性。蔬菜方面可选择萝卜、白菜和红薯。还有羊肉、南瓜、小米、饴糖、橘子、桂圆、大枣、红茶，以及粮食、坚果都是温性的。

最后，小编想说的是：

不开玩笑，

双十一马上就到了，

你的钱包还好吗？

微信又又又改版了！！所以，想要第一时间看见沈阳全接触更新，千万千万别忘记“星 标”哦~

就像酱紫：①点击左上角的“三个点”→②点击查看公众号→③再次点击“三个点”→④选择“星 标”，就ok了~

举个栗子↓

▍内容参考中国天气网、沈阳网及网络

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