在生活中我们都知道，如果是小孩子不偏食不挑食的情况下，才可以让孩子的个子长得非常高，才可以保证孩子的身体更加健康的，那么当孩子出现不爱吃饭的情况下，家长是不是非常担心的，这个时候如果是没有耐心的情况下，肯定会影响孩子的生长发育还是不吃饭情况下，家长到底该怎么办呢？

首先对于6岁以下的小孩子，因为他们还比较小，所以家长们还是应该以哄、喂等手段为主，让小孩子吃饭。

除了哄之外，还可以在食物中添加好吃的东西，比如蜂蜜，水果汁等，既增加了口味、色彩，又增加了营养程度，小孩子可能就爱吃了，哄也就不难了。

当小孩子达到了上小学的年纪之后，要逐步锻炼小孩子的自理能力，尽量不要在强逼着他们吃饭，这样一是让他们反感，疏远与父母的关系，二是助长孩子的逆反心理，更容易让孩子不听父母的话。

既然不要强逼着孩子吃饭， 那么应该以什么方法让孩子自觉吃饭呢?有几种方法可以选择。一、在家中坚持树立好吃饭的规矩，每天按时做饭、吃饭，家里少放零食。这样，时间长了，孩子就会自然而然形成习惯，主动来吃饭。

二、有的家长溺爱孩子，在吃饭的时候孩子因为不饿、在玩游戏或者看电视而没工夫吃，就给孩子把饭盛好端过去，这就助长了孩子的坏习惯。为日后埋下隐患。因此，家长应该杜绝此类行为。坚持让孩子自己来吃，不给送饭，当孩子没在饭点吃饭后其他时间又饿的情况下也不给做饭，这样几次之后孩子就会知道主动按时吃饭了。

当孩子不吃饭的时候，家长朋友们还是应该要多一点耐心才可以，那么适当的给宝宝多做一些孩子喜欢吃的东西，就应该要做到荤素搭配，然后颜色上面就应该要做得非常鲜艳，那么这样才可以更好的去吸引孩子的眼球，才可以让孩子变得非常爱吃饭的，所以大家一定要引起重视。