这6道家常小炒菜,每道都有蔬菜,好吃又营养,鲜香下饭,学起来
【花生芽炒肉丝】
原料: 花生芽 肉丝 红椒
制作:1. 准备好原材料; 2. 肉丝中加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀,入锅前再加入1小勺少油拌均匀,这样滑炒的肉丝会更嫩; 3. 热锅放入适量的油, 将肉丝进去翻炒; 4. 肉丝变色后加入花生芽进去翻炒; 5. 加入盐调味,翻炒均匀; 6. 盛入盘中即可。
【猪肝炒包菜】
原料: 包菜 猪肝
制作:1 猪肝加入盐、淀粉、料酒和生抽等拌均匀; 2. 烧锅开水,将猪肝入锅烫变色后捞出; 3. 热锅少许油, 放入蒜末和红椒翻炒; 4. 加入包菜叶翻炒; 5. 加入准备的猪肝继续翻炒; 6. 加入1勺生抽翻炒几下; 7. 加入1勺蚝油翻炒均匀; 8. 加盐调味翻炒均匀即可。
【秋葵胡萝卜炒肉片】
原料: 肉片 秋葵 胡萝卜
制作:1. 准备好原材料; 2. 肉片加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料, 拌均匀; 3. 烧锅水加入点盐和几滴油,将秋葵放入锅中焯烫变色; 4.烧热锅放入适量的油, 将肉片进去翻炒; 5. 变色后加入胡萝卜进去翻炒; 6. 加入秋葵进去翻炒; 7. 继续翻炒几下后加入盐调味; 8. 翻炒均匀即可。
【烟熏鸭脯肉炒花菜】
原料: 花菜 烟熏鸭脯肉
制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入点盐, 将花菜入锅焯煮至八成熟捞出备用; 3. 热锅凉油, 放入烟熏鸭脯肉片进去翻炒熟; 4. 加入蒜末和红椒进去继续翻炒; 5. 加入 花菜进去翻炒几下; 6. 加盐调味即可。
【香辣培根炒藕片】
原料: 嫩藕 培根 香辣酱
制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入少许油,放入培根进去微微煎出油来; 3. 加入香辣酱进去翻炒; 4.加入藕片进去翻炒; 5. 翻炒几下后加入盐调味; 6. 盛入盘中。
【香肠炒荷兰豆】
原料:香肠 荷兰豆
制作:1. 准备好原材料;2. 烧锅水加入点盐和几滴油,将荷兰豆入锅焯水变色后即可捞出; 3. 香肠加入点水和油,先焖煮一下香肠; 4. 香肠水分煮干在微微煎出油后加入蒜片进去爆炒; 5. 放入荷兰豆进去翻炒; 6. 加入盐调味料翻炒均匀即可。
查看原文 >>