此果子是女人天然又便宜的护肤品，常吃还能排毒养肝，软化血管等！

圣女果又叫樱桃番茄。每穗结果10个以上。下部果高圆形，上部果高圆带尖。成熟果亮红美观。除了可以直接食用外，还可以在凉菜中或清汤里放入或加入。是许多养生人士喜爱的小零食。那么吃圣女果对我们人体有什么好处呢？今天大家一起来了解一下。

1、圣女果中含有丰富的维生素C、A以及番茄红素，它们具有很强的抗氧化性，能够清除体内多余的自由基，保护细胞不受自由基的伤害，可以养肝护肝，同时还能改善肌肤的锁水状况，具有延缓衰老、润泽肌肤的功效。

2、圣女果含有的谷胱甘肽是纯天然的抗氧化剂，能软化血管和防止动脉硬化，能够预防和治疗前列腺癌，具有抗癌、防癌的功效。

3、圣女果性凉，能够减缓人体火气旺盛，同时其含有的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，吸附肠壁的有毒物质并排出体外，常吃圣女果有很好的清热排毒功效。

4、圣女果含有丰富的果胶、胡萝卜素，具有增加皮肤弹性，防粗糙，可谓是养颜的佳品。

你喜欢吃圣女果吗？不妨发表一下你的见解。

（本文图片来源于网络）

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