俗话说“女怕嫁错郎”，女人的一生最重要的转折点，就是婚姻，如果结婚后不幸福，一辈子可能就毁了。

对30岁的小芳（化名）就是如此，几天前确诊乳腺癌后，丈夫一家人却消失了。

大约半个年前，小芳感觉自己左侧乳房有肿块，因为没有太不适的症状，就没在意，心想可能是生完孩子后，引起的乳腺增生。

但后来，小芳左侧的乳房肿块越来越大，出现了明显的疼痛感，疼痛难忍，到医院进行检查，初步诊断是乳腺癌，具体还需进行病理检查，最终确诊为乳腺癌！

为何这么年轻就得癌症？小芳家里有遗传基因，还是因为其他原因？

原来小芳上学时，家里条件有限，半途就不念了，到了适婚年龄，经人介绍认识了现在的丈夫小程。

结婚之前，两个人感情一直都好，小程表现得招小芳家里喜欢，很快两人就结婚了。

可没想到，结婚后，小程就跟变了一个人似的， 家里所有的家务活都是小芳一个人承担，两个人同时在外打工赚钱，回到家里，小芳要管这管那的。

后来，小程因工作时偷懒，被开，之后，就在家里打游戏，不分昼夜，几乎不出家门。

当小芳发现自己怀孕后，小程依旧那样，没有一点悔改的意思。小芳生完孩子后，小程一家人对小芳的态度都变了，主要就是因生了一个女孩。

小芳一个人照顾孩子不说，还要照顾着小程，小芳连坐月子都是在生气中度过的。

小芳出了月子后，长时间劳累，经常生闷气，最终，导致了她乳腺发生病变。

医生得知小芳的家庭情况后，有些同情，但目前，主要是进行积极的治疗。与医生沟通后，决定先进行切术手术，之后做放化疗。

1，过度劳累

过度劳累，是现代很多女性面临的窘境，尤其是那些婚姻不幸福的女性。

身体劳累容易引起内分泌失调，导致黄体素分泌减少，雌激素相对增多，从而诱发乳腺增生。

而乳腺增生是一种常见的现象，确诊后，保持良好心态，改变不良习惯，几乎不会癌变。

但也会有很少一部分乳腺增生的患者发展为乳腺癌。

2，经常生闷气

《黄帝内经》中记载“生气乃百病之源”。生一次气，毁一次健康。

长期生气会直接损伤五脏功能，发病更加严重。

国外研究表明，爱生气的人容易长斑，且脑细胞衰老会明显加快。

从中医角度讲，生气会导致肝热，继而影响肺，肺热严重后果就是失眠。

如果生了闷气，往往会在胸腹形成”横逆“的气滞，可能导致女性乳腺小叶增生，甚至会引发乳腺癌。

闷气长时间憋在心里，不向外发泄，会对身体健康影响更大。

日常生活中，女性如何保护好乳腺？

一：不要滥用避孕药

避孕药是一些女性经常服用的含雌激素类药物。若不按说明书服用，容易导致内分泌失调，还可能会导致不孕。

体内雌激素水平异常，会增加乳腺疾病的发生。

二：每天2-3杯蒲公英赤玫茶

材料：蒲公英根、赤玫花

将蒲公英根、赤玫花按3:1比例搭配，制成茶包，热水冲泡即可。

蒲公英，是一种药食两用的植物，据《本草正义》中记载，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。现代临床上，蒲公英常用于治疗女性乳腺疾病，对乳腺炎、乳腺增生均有一定改善作用。

蒲公英归肝经，有消炎散结、降火保肝的作用，在治疗硬结性病变有不错的疗效。

赤玫花，就是一种野生小玫瑰，性温，能中和蒲公英的寒性，调和茶性，同时还有疏肝解郁、活血散瘀的作用，能温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。

两者搭配在一起，有很好的保肝、消炎、散结之功效。

三：补充Omega-3脂肪酸

浙江大学一项研究结果显示，在80万女性中，有2万人得了乳腺癌，其中食用富含ω-3脂肪酸鱼类的女性，比那些很少吃油性鱼的妇女，患乳腺癌风险降低了14%。

补充Omega-3脂肪酸，每周2-3次深海鱼，也可每天食用5毫升生苏油、麻条籽油等天然植物油。

生苏油和麻条籽油中均含α-亚麻酸，属于Omega-3脂肪酸系列，前者含量约67%左右，后者含量约55左右。

四：没事，少熬夜

长期熬夜会使皮肤干燥、面容枯槁、眼袋发黑，同时也会增加女性乳腺癌的发病几率。

丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

主要是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌，当这种激素水平降低时，会促进雌激素的分泌。

所以，想身体健康，远离乳腺疾病，最好少熬夜，保证每天晚上拥有一个健康的睡眠。

五：保持体形，不要发胖

女性不管多大年龄，能保持好提醒，不要发胖，不仅自己看着舒服，从健康方面，对身体也有很多好处。

若长期摄入高脂、高糖食物，经常喝酒等，会导致女性体内储存过多的脂肪，而这些脂肪会刺激激素分泌，大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

控制好激素水平，就要控制体重，但不必刻意节食减肥。平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃烧烤、少喝酒。

图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！