光看郑秀晶、吴世勋秀腰有什么用？6招你也能拥有绝世好腰！
网爆SM旗下的四大腰精，有郑秀晶、允儿、权侑莉，居然还混进了一个吴世勋。虽然这是个会让人自卑的话题，不过橘子君还是很好奇，韩国绝世好腰都长啥样？
权侑莉除了少时的铁杆粉丝，中国观众对这个妹子一定不够熟悉。
这熟悉的五官，是不是跟允儿，郑秀晶撞脸了？（原谅橘子君有脸盲症）
光腰细可不够，看看扭起来啥效果↓
腰是好腰，就是这腿……怎么跟橘子君一样粗（捂脸）
允儿这细腰绝对称得上是绝世好腰，腰部的线条太完美了。身材也是好到没朋友。
一脸认真扭腰的样子萌到你了吗？
允儿主演的《神勇赵子龙》就要开播了，所以这是英雄难过美人腰的节奏吗？
郑氏姐妹花被称为韩国版大小S，身材果真不是一般的好，简直就是极品有木有？
听说郑秀晶的舞蹈能撩妹！你可把持得住？
跟姐姐站在一起，这溢出屏幕的男友力是怎么回事，橘子君终于明白粉丝喊老公的心情啦！
你没看错，SM四大腰精里还混进了EXO的吴世勋！
跳舞前者衣服还是立立正正的↑没想到一个舞蹈能把人跳成这样↓（橘子君去擦擦鼻血）白衬衫湿透神马的要不要这么诱惑！
知道你们没看够，这还有↓
再放大↓
好了，没法再放大了，再放大，就要钻人家肚脐眼里啦！
橘子君福利杀↓
表示已被吴世勋的腰圈粉，勋勋快去给腰买保险！这内裤边露的，也是让人脸红心跳。
反手够肚脐眼神马的轻轻松松，橘子君都费劲好嘛？（哭晕）
你的雪花们腰都这么美，有没有激励到你们？！作为女生，如果你的腰比吴世勋还粗，那跟咸鱼有什么区别！跟橘子君一起咸鱼翻身！扭起来~
每个动作10-15次，间隔休息1分钟，调整自己的呼吸，心里默念偶像的名字（坚定信念用），一周4-5次，坚持一个月，记住，坚持才是王道哟~
1.这个动作橘子君喜欢，感觉没那么累~双手撑在地上，双腿微开。然后上下提压你的腰部。
2.仰卧起坐改良版，准备动作跟仰卧起坐一样，双手撑起头部，配合腰部用力抬起臀部。
3.双腿与肩同宽，双手举起在头顶，与背臀成一条直线，做向下蹲的动作。还能锻炼到手臂哦~
4.双腿打开与肩同宽，这回是双手叠放在胸前，同样背臀成一条直线。在蹲起后扭腰90°，左右两个方向各一次。
5.四肢撑地，左手和右腿同时伸直，收回时不可以触地哦。这个动作可能有点累，量力而行。
6.适合边看电视做的动作。单腿跪地，后面的腿眼尽量往后，举起后腿同侧的手向反方向压。
怎么样，这套动作难度系数并没有很高吧？也许无法像明星那样练成绝世好腰，但是却能练就一个更好的自己，很赞有没有？
最后一句在追星的路上，让自己变得更好吧~
