许多人常常以为，买了最贵的保养品和天天敷上一片面膜，就能永保皮肤的完美，但看了以下对皮肤最伤的习惯之后，应该会让你我大吃一惊，快快记下这些对皮肤最不好的习惯，说不定能很快就能感觉到你皮肤的改变 !

1.开空调

炎热的夏天通常都想开着冷气，凉凉的入眠，但冷气与暖气都会将空气中的湿气吸收，容易造成皮肤过干，建议如果真的要开空调的话，可以在室内放一杯水调节空气中的湿度。

2.讲电话

天呀我没听错吧，这不是每个人每天必做的事吗，原来是因为睡前接触电子用品，不但会让精神过于亢奋，也容易让睡眠不稳定，而且手机上的细菌是你无法想像的可怕，建议还是乖乖睡觉不要抱着你的手机或电话入眠啰。

3.熬夜

这点相信很多人都知道，睡眠不足让皮肤无法有足够的时间修复与休息，而且当你在熬夜的时间，是因为使用电子产品，更是会让你的皮肤受到疲累的讯号，早起早睡不但身体好也会让皮肤吹弹可破，一起改掉这个坏习惯吧。

4.喝下过多酒精

虽然睡前来个一杯小酒确实能帮助入眠，但如果喝下过多的酒精而造成皮肤的负担，也会影响睡眠品质。

5.热水澡

通常都喜欢洗热水澡的女孩们，过热的水对于皮肤也是一大伤害，建议选择适当的温度才是清洁皮肤的最佳选择。

6.侧睡或趴睡

常常早上一起床，发现不仅手、脚都有着深深的睡痕，连脸上也多了许多压痕，如果常常趴睡或侧睡的人，要慢慢改掉这个习惯，皮肤长时间压迫也会造成皮肤的不适与负担。

7.卸妆没做彻底

我懂，有时侯下班回家或者派对完已经累的一动也不动的时侯，如何能打起精神好好卸妆呢，但是千万不能偷懒，这个化妆品的化学物质都会卡住你的毛孔，你千万不要尝试。

8.用错产品

贵不代表适合你，有些人常常在周年庆的时侯为了便宜，各种保养品都先买回家，但其实每个人的肤质不同，建议要购买前，可以先和专柜小姐索取一些试用包，如果回家试用都很满意也没有过敏的状况，表示这款商品是适合你的肤质的。

9.绑头发

有些人常常习惯会绑头发睡觉，这样容易造成头发会拉扯皮肤，也让睡眠容易被影响。

10.没做好寝具清洁

很多人觉的我都洗完澡才上床的，一定很干净，但这就大错特错了，空气中的细菌和看不见的灰尘都是伤害皮肤的一大杀手，所以一定要定期清洗床单和枕头套。

看了以上的坏习惯，是否发现每一个都直接命中，必竟要维持好的皮肤除了天生的体质之外，后天的保养与维持也是非常重要的，除了清洁和保湿是最重要的关键之外，早睡早起与保持良好的习惯，相信不用选择太贵的保养品，你都会是个皮肤光亮的好肤质美女 !

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