说到“夫妻生活”，更多的时候，大家会想到年轻人、中年人应该过一下“夫妻生活”，对于老年人来说，过“夫妻生活”甚至可能被人说成是老不正经、不知羞耻。例如当到了六十岁，甚至七十岁的时候，如果过“夫妻生活”，很有可能被人认为是一件不正经的事情，甚至对于身体是有伤害的。针对上了年纪的人，应不应该过夫妻生活?在接下里文章中，就请大家跟着小编一起来了解一下。

上了年纪的人还能过“夫妻生活”吗?

首先，小编告诉大家，上了年龄的人，依然是可以过“夫妻生活”的，一个人不会随着年龄的增大，性欲出现减退的，可以说即使六十岁、七十岁的人，依然对性有需求，这样的性欲是你非常正常的生理现象。虽说不如年轻人那般对于性欲十分的强烈，但依然是存在的。

当然，这样的老年人，如果是已经八十岁甚至过了八十岁，小编就不建议大家行房了，毕竟年龄大了进行房事确实很伤身，想来自己的伴侣也不会喜欢。同时，一不小心就可能出现因为行房导致猝死的发生，这也是有记载的。

那么对于六七十岁的老年人来说，过一下夫妻生活，对于健康有哪些好处呢?

第一、增强体质、提高身体免疫力

不要觉得惊讶，这样的情况是真实存在的，适当的性生活、房事，会导致身体中产生内啡肽的分泌，这种物质增多，对于增强体质、提高免疫力是比较好的，从而可以提高抗病、防病能力。

第二、延缓衰老、保持年轻态

上了年龄的人，渴望着保持年轻态，这个时候，如果有适当的性生活，能够不断的刺激身体中激素的分泌，这样的激素，对于延缓衰老是比较好的，让你保持年轻，而这是很多老年人渴望的事情。

第三、发泄情绪、避免心情不好

对于上了年龄的人来说，会因为诸多小事有心情不佳的情况发生，这个时候如果有适当的夫妻生活，进行房事，对于情绪的发泄是比较好的。

不论是男人还是女人，在夫妻生活过程中，都能把糟糕的情绪发泄出来，避免心情不佳的情况发生。

第四、加强夫妻的感情

很多老年人，可能会趁着夕阳红，再次浪漫一下，而这个时候适当的夫妻生活，刚好可以达到这样的功效，对于加强两人的感情，是比较有效的，从而能够避免两人的感情越来越淡薄。

第五、避免阴道炎的发生

对于老年女性来说，可能会在年龄增大的时候，阴道处于激素缺失的状态，随后可能产生阴道炎，而适当的性生活，能够减少老年性阴道炎的发生，更好的避免阴道发生病变。

第六、避免前列腺病变的发生

同样，对于老年男性来说，这个时候会受到前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大的影响，从而会导致你的泌尿系统出现较大的影响。

适当的性生活，在生殖器官勃起的时候，能够改善前列腺不适，让人远离前列腺病变。

注意事项

不要强求

可能对于很多老年女性来说，到了老年时，已经不再有性欲了，伴随着雌性激素的降低，还会导致阴道中的分泌物减少，导致房事过程中阴道有疼痛感，这个时候，就不要强求，更不要勉强。

关于频率、次数

老年人不像年轻人，可能一天会进行好几次性生活，就频率次数来说，最好要控制住。

以60—70岁的老年人来说，即使想要行房，最好控制在三周一次。而对于过了七十岁的老年人来说，最好控制在一个月一次。

上了年龄的人是可以过“夫妻生活”的，适当的行房是能够促进健康的，这些好处希望大家多重视，从而能够更好的护理保健好身体。