今天想分享实现目标过程中，一个很重要的素质，这个素质就是承诺。

往往我们在生活当中没有真正的去理解什么是承诺，就开始去行动。

我想问你，你是怎么理解承诺的呢？可以给自己几分钟的时间认真回答一下。

可能你会说承诺就是答应的意思，就是我会去做的意思，没有什么好理解。你这么理解也没有错。这样你只是看到了一面，但是没有看到承诺对于你的价值。

不知道在你的生活当中，有没有很多时候你承诺了某件事情，但是最后却不了了之。

不知道在你的生活当中有没有你承诺了的事情，到最后你却忘了。

不知道在你的生活当中，有没有你承诺了我件事情，却没有产生任何的产生任何的行动。

承诺这个词，我们可以拆开的来理解。“诺”在古代的文言文里面是代表答应的意思，“承”当然就是承担的意思。

很多时候往往我们在生活中更多事而没有去承。

那么到底是什么原因让我们只是诺而没有去真正的做到承呢？

这里面很重要的原因就是，你的承诺其实是分不同的程度的。

我们在认知心理学上把它分成5种承诺的程度，根据承诺程度的不同，我们把他分成五级，也叫做五级承诺。

一级承诺：我希望

二级承诺：我试一下

三级承诺：我要，但是

四级承诺：我尽力

五级承诺：无论如何，我承诺

那我们如何来理解这五级承诺呢？

一级承诺是我希望，这个承诺程度经常会在哪里听到啊？我不妨给你举个例子。

我你有没有过这样一个想法，就是希望自己买彩票中大奖或者是类似的想法。那么我想问你，你真正持续买彩票多久呢？

也许你的回答会是我只不过是想想啊，这就是一级承诺和你生活的关系，你只是想想，根本不会采取任何行动，做着痴人做梦的生活。

你会脑海里充满了各种幻想，总是想着自己某天能够一下就辉煌腾达，一夜暴富，然而行动上却什么都没有。你愿意的话，可以看看自己多少时候是这样一个呈现？

二级承诺是我试一下，这个级别的承诺想对第一级的承诺向前走了一步，会采取一些行动。

那么我们如何来理解这一级别的承诺呢？让我给你举一个例子。

如果你现在新买了一个房子，正准备装修，而我就是装修公司的人。正好你找到了，让我去给你装修你的新房。然后我告诉你，我试着给你装一下。

你会愿意把新房还给我装修吗？我相信你会说：“不可能。”

那么，为什么你会不让呢？我想你自己明白。

那么说想你就是我，总是用我试一下这个承诺程度去对待别人的话，你会接着活吗？同样联想到我们实际的生活，你会拿到想要的结果吗？

三级承诺是:我要，但是。

我们在生活当中也会经常听到这样的对话，我要成功，但是我没有资源、没有能力，我想要赚钱，但是我好像没有机会。这样的对话几乎每天都能听到，似乎这个世界就好像是为别人准备的，而不是为你准备的。

一切的外在环境好像总是与你作对，总是让你拿不到你想要的结果。而且每次做不到的时候都会说，是因为因为什么，总是有讲不完的借口，而且还总是会把自己做不到的这个事实合理化。

我不知道你是不是也有这样的感受呢？

往往在你追求你想要的结果的过程当中，它会成为你很大的一个障碍，你总是会为你做不到，去找各种各样的理由，而且还会为自己的理由去做很多粉丝，让自己不至于丢面子。

当然你很难再往前进一步，停留在你要但是的承诺程度级别，不会有太大的结果。

如果你对你的人生也没有太大的期望，那么这个层级的承诺会让你看起来不会那么难受，因为你不用马上面对你没有做到的难受。

如果你看到这里，你心里面有一些难受的话，那么恭喜你，你开始去感受你自己，而且我邀请你深入的去看一看自己。如果你一直在这样的循环里面，它能支持到你实现你想要的愿景吗？可以花几分钟时间，好好的看一看自己有多少时候是以这样一个承诺级别在过你的生活的。

四级承诺是：我尽力。

我尽力是什么意思呢？就如同你去托人办事，但是被托付的这个人，他会经常对你说的话是我尽力给你办。

当你听到他说我尽力给你办的时候，你会怎么想呢？

你会放心的把这件事情交给他办还是会准备备案啊？

如果这件事情是你一定要办的，我相信你一定会去准备备案的。

这就是这个级别的承诺带给你的体验，你就知道为什么很多时候你对别人说的话，但是别人对你还有怀疑。

这其实根本不是你说的话，而是你传达给她的承诺程度，还有保留。这就好比我们烧开水一样，就差一度它也不会开。

五级承诺是：无论如何我承诺。

当你说出或听到这句话的时候，你内心的体验是什么样的呢？我相信你一定是充满力量和坚定的。

让我举一个例子，你会更加的清晰，什么是无论如何我承诺。

现在还是想你站在两栋摩天大楼的楼顶，这两栋大楼相隔就100米，在中间就只有一个脚掌宽的独木桥可以过去。

现在我们来玩一个游戏，你来回答你愿意还是不愿意就可以。

我说如果你能从这个独木桥过去的话，我给你10万，你愿意吗？

我想大多数人还会说我不愿意。

那么我继续增加筹码，100万呢？

我想有的人可能开始心动了，但是还是会有很多人不愿意。

那么我继续增加筹码，1000万呢？

我相信有的人可能就会上了，但是心里还是会有一丝丝的犹豫。

如果这个时候，我把对面的这个筹码换成是你的孩子，而且我告诉你，如果你不过去的话，我会把他推下去。

这个时候你愿意过去吗？

我想你的回答一定是毫不犹豫，这就是无论如何我承诺的体验。

当你每天都以这样的承诺程度去做你要的目标的时候，你的结果会怎么样呢？我邀请你可以花几分钟时间写一写。

小练习：如果你愿意的话的，当你看完这篇文章的时候，一个人静下来写一写，我在做我目标的过程当，我都用的是几级承诺在做？我要让我的结果不同，我要调整的是什么呢？

下一篇文章，我会重点分享对于承诺更深的理解，让我们真正的能够做到。

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