《亲爱的，热爱的》虽然已经大结局了，但"前男友"韩商言和"现男友"李现的热度依旧火爆。

不瞒大家说，小编现在的手机、电脑、iPad屏保通通都是李现，并且准备买一个李现的雨伞，不管下雨还是晴天，打开就可以看到我的"现男友"！

出现在keep上的李现和时尚大片中的李现是不是会让你默默咽口水，可是你知道吗？李现也曾经是个小胖子，他自己还发微博调侃自己，说道："常剑雄，你的过去你自己敢看吗"李现说："不敢不敢不敢"。

李现已经成功跃升为型男了，八块腹肌，体脂最低时仅9%，他在采访中说过自己从来不吃火锅和方便面，每天就吃素食，只要有时间就去健身房锻炼，为了瘦身李现也是付出了很多努力的。

《亲爱的，热爱的》中的男二号胡一天也是集颜值和身材于一身的新晋男神，在剧中，那高冷范儿不知道迷倒了多少妹纸。

看到现在的胡一天，谁曾想过他小时候是个圆滚滚，中学时期一度胖到180斤，最终利用假期游泳锻炼才瘦下来。而在成为演员之后，更是会自己控制饮食，再加上工作强度很大，才能一直保持身材。

除了李现，今年夏天大火还有《陈情令》中的"小腰精"肖战！那纤细的"8字腰"身段真的让女生都嫉妒了，说起体重，就更自卑了，身高183的大个子，体重只有130斤左右。

小编找到肖战以前的照片，真让人大跌眼镜，脸上的肉肉颇多，身材看上去十分的臃肿。

如今，瘦下来的肖战，整个人的五官立马就变得精致立体起来，果然减肥堪比整容啊！

说起小时候胖长大身材好爆的男星，怎么能少得了小土的男神彭于晏，现在的彭于晏拥有魔鬼式身材，身上没有多余的肉，胸肌腹肌应有尽有。

但是小时候的他看着给人感觉是顿顿无肉不欢，好在通过健身，彭于晏从一个活泼可爱的小胖子一步步的蜕变成型男了。

魏大勋以前可以说是巨型的体重，他18岁的时候，体重都达到了220斤，他也因为这个身材消沉了很久呢。

不过后来还是决定努力减肥，最终在坚韧的毅力下成为了现在的魏大勋。

作为圈内鲜肉中男性荷尔蒙的代表人物之一，谁又能想到，星眉剑目的陈伟霆当年也是个圆润的小胖子呢！看来小胖墩都是潜力股呀！瘦下来后就是整个世界的王子。

男神们一个个瘦身之后真的是颜值飙升，看得小编都想赶紧减肥了呢，那下面我们就来聊聊如何瘦身吧？

控制饮食

减肥的第一要素就是管住嘴。合理搭配膳食是前提，不能暴饮暴食，也不能一度节食伤害身体。

合理运动

每天适当的运动不仅能强身健体，搭配合理的饮食更是很有瘦身功效。

调整睡眠

很多减肥的人都忽略睡眠，但睡眠不好会导致内分泌失调，更容易发胖哦~

减肥是条漫长切艰辛的路，一定要长期坚持才有效果。

另外，请大家都要好好对待你身边的胖子~~好好珍惜他们~~~千万别嘲笑他们~~~

因为。。。你不知道他们瘦下来后会有多帅！

撰文：米粒儿