决定一个女人是很多人追，还是没人追，最主要的原因是什么呢？

是外表。

虽然这不是唯一因素，但是是最重要的因素。

没有人会通过你邋遢的外表，去探寻里面那颗温柔的内心。而且，外表不得体不整洁的女孩，我想做事情也不会是那种雷厉风行，干练优雅的女人。

01 不要小看变好看的能力，它和你想变得优秀一样重要

最近我妈给表妹介绍了几个相亲对象，但对方都以我妹有点胖委婉拒绝了。

表妹自尊心和自信心都受到了打击。

表妹五官还是蛮好看的，但是162的身高配上130斤的体重，确实形体不算好。

也许是因为这一次真的伤到了她的自尊，她下定决心减肥，一个多月，几乎天天都去健身房锻炼，饮食少碳水，戒掉了奶茶和零食。

再见她，人确实瘦了不少，关键精气神特别好。

她和我说：“刚开始真的很痛苦，但是坚持下来，看到一天天变好的自己，下定决心，即使再难，也要坚持。”

现在表妹瘦下来了，也提升穿衣品味，真的是好看了不止一个level。

不要小瞧变好看这件事，很多人都没有这项能力，它是需要你不断付出努力和时间，要一点点熬，慢慢习惯。开始都是看不到成果，很容易放弃的，但当你真的坚持下来，你不仅收获了好看的外表，还成为一个对自己有要求的人。02 爱情的感性和残酷，就在于它是最以貌取人的一件事

我特别佩服之前的一个室友。

大学四年，我见证了她从丑小鸭变成“白天鹅”的故事。

大一还又小又黑的小女孩，在不知不觉中变成了很多人追的女神。

问她是什么动力让自己改变的？

毕竟我是亲眼看到她是怎么虐自己的：为了减肥和拥有好的线条，坚持跑步锻炼做keep；不仅要武装身体，还要丰富头脑，学习功课都很好，我在玩的时候，她天天去泡图书馆，后来考研读了喜欢的专业。

她说：“你记得我大一的时候很喜欢的男孩子吗？”

我仔细回想，只能隐约有个模糊的印象。

她说：“那时候，我好喜欢他，忍不住和他表白了。他人很好，没有暧昧，也很绅士，说谢谢我的喜欢，但是不能和我谈恋爱。”

“我还记得那时他的眼神，那种礼貌而疏离的目光。当时，我就明白了，如果你和一个人表白，那个人拒绝了你，意识里一定是他觉得现在的你配不上他，就是这么扎心和残酷。

从那之后，我就下定决心改变，要变美好变优秀。

命运的戏谑之处就是后来当我变得越来越好的时候，那个男孩子来找我，说希望在一起。可是，我早就释怀了。对他是感激多于喜欢，是他激发了我要变好变强的那一面。

其实当年自己的喜欢也很肤浅，只是喜欢上了对方的美好和优秀，被对方的外表和光环吸引。当自己也拥有这些的时候，就不在意那个人是不是喜欢自己了。”

后来，她找的男朋友也特别优秀。当你足够好的时候，你自然能吸引那些美好的人。不要说什么，美貌是天生的，你只恨自己没有一副好皮囊。

现实生活中，难看的人很少，大部分只是普通又平凡的人。你不需要去整容，能不能在现有的基础上，去提升和改变自己，比如：穿着整洁干净；行为大方得体；减肥，健身，学习化妆等等，你可以做的太多太多了。每一项的一点点进步，加起来就是巨大的改变。

停止你的抱怨，开始行动，才是最好的解法。03 那些长期好看的人，都是自律而坚定的

那些长期好看的人，知道好看的重要性，也知道好看能帮助她们少走很多弯路。

好看，是一件武器，生活里和职场上都要保持它的锋利。

《了不起的麦瑟尔夫人》中的女主米琪，为了保持匀称的体态，坚持十年每天量身体的尺寸，十年！每天！

前段时间去参加同学聚会，看到当年的班草，如今身材严重走样，因为应酬有了啤酒肚，皮肤也是暗黄的，早已不见当年清秀少年的俊朗模样。

自律都是反人性的，戒贪、断懒，对自己有要求。变好看，不是你的一时兴起，突如其来的改变，而是在日复一日的坚持中，形成的踏踏实实的自律。

长期自律带来的美，看起来漫不经心，却让人无法抗拒，反而这种后天养成的美，让女孩有了致命的吸引力。我认为，追求漂亮的本质，是追求让自己变得更好的可能性，当你通过努力去实现它，你才会增强对自我的认同感，变得自信，也更自由。

你有没有这样的时候：被质疑，被轻视，胸口往下腹部靠上有一团火在烧，烧得你憋得慌，这东西它叫做不甘心。

你想要的够不着，够得着的不喜欢。

那能怎么办呢？

唯有默默修炼自己，就像武侠小说里经常写的那样，找个洞穴，修炼内功。当自己从洞穴走出的那一天，可以光芒万丈。

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