每一个爱漂亮的女生

都希望能穿上各种好看的衣服

甚至会为了能塞进连衣裙里一天都提着一口气

哎，为什么拥有A4腰变身小腰精就那么难呢？

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从125斤到100斤，

三个月减重25斤。

“只要你下定决心，没有什么肥是减不了的”。

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从小就胖的我，尝尽减肥的苦，但也没有瘦，偏偏我是个不达目的不罢休的人，终于下定决心科学减肥，三个月减重25斤。今天想和你们分享我的故事～

减肥前的你会不会跟我一样，或许曾经减肥成功过，觉得自己瘦过，所以准备在下一次减肥时还是用之前的方法来减肥，但是你有没有想过为什么成功过又失败了呢？于是，你开始找寻各种让自己瘦下来的方法。

都知道减肥就是要管住嘴，迈开腿。，我相信每一个看减脂攻略的妹子应该食欲都很好，当然食量也不会太小，吃得多自然胖的多。所以我觉得管住嘴的第一步就是要控制食欲。

第一次成功但却最失败的减肥是在高二寒假，你能想象那时候我有多拼吗？大年初一，我一个人啃着苹果、全麦吐司片，一个寒假，从118斤减到了98斤，开学后继续疯狂减肥，最瘦的时候86斤，那时身高164。

那时每天吃的很少很少，没过多久出现了身体不适，去医院检查我的血压是80/50，低于低血压范围，自己的精神状况和身体状况也支撑不了，所以选择了休学，这是我这一辈子最遗憾和后悔的事情。

这里强烈提醒妹子们不要疯狂节食减肥！

后来接触到美餐伴侣营养谷物粉，刚开始尝试的时候，抱着怀疑的态度，反正减肥什么都要试，万一失败了也不怕。结果太让我惊喜了，不仅饱腹感十足，而且，在减肥期间因为营养摄入不足的便秘情况，也得到了很好的改善。

最值得一提的就是里面的青稞，在世界麦类作物中，青稞的β-葡聚糖含量最高，而且可溶性膳食纤维是小麦的15倍，最主要的是青稞淀粉的成分独特，含有74%-78%的之链淀粉。要知道这些简直就是减肥的神助攻。

还有小麦胚芽，别看胚芽小小个，它的蛋白质含量在31%以上，还有亚油酸的含量占60%，其中80%是多不饱和脂肪酸，它的营养占整个麦粒的97%，可谓是精华中的精华。小麦胚芽不仅能够预防心脑血管疾病，还能提高免疫力、润肠通便、淡化色斑。

还有世界上公认营养价值较高的杂粮之一的燕麦米，含有水溶性膳食纤维是小麦的4.2倍、玉米的7.7倍，与“β-葡聚糖”一起在人体内消化的过程中能有效的控制血糖浓度，具有平缓饭后血糖上升的效果。

美餐伴侣谷物营养粉采用五谷杂粮、豆类、籽类、水果、蔬菜等优质食材为原料，按照合理搭配比例，结合人体消化吸收原理，用现代技术与工艺匠心生产的能量伴餐。

根本不用担心因为减肥吃得少而导致的营养不良。

美餐伴侣营养谷物粉虽然是五谷杂粮，但并没有粗粮那样难吃。初拆包装谷香四溢，粉质细腻，搭配牛奶，入口浓郁香甜不粘腻。

减脂途中难免会产生想吃火锅串串的冲动，也不可避免的有聚会和饭局，这个时候不要怕也不用拒绝。带上一包美餐伴侣营养谷物粉，不管是餐前一杯，还是随餐一杯，都能在增加饱腹感的同时，补充身体所需要的营养。。

直到现在，每天早餐一杯美餐伴侣，已经成为了一种习惯，并不是为了更进一步的减肥，而是把它作为早餐的一部分，使全天的营养吸收的更均衡。

其特殊的营养成分，不仅仅适合减肥人群，还包括儿童、孕妇、糖尿病人群、三高人群、追求健康膳食的人群。