2002年，33岁的和晶进入中央电视台开始主持《实话实说》栏目，这档节目也是央视最火的节目之一，在1999年的央视春晚上，由赵本山、宋丹丹和主持人崔永元共同表演的小品《昨天今天明天》，就是根据《实话实说》栏目的形式编排的。

和晶也是继崔永元之后，《实话实说》的第二任主持人，1988年和晶考入上海戏剧学院，大学毕业后，和晶就进入上海电视台工作，之后由于主持《智力大冲浪》而成名，1998年，和晶凭借主持的《有话大家说》栏目获得了“金话筒”银奖，成为上海家喻户晓的“名嘴”。2002年，崔永元离开《实话实说》栏目，之后和晶就接替了崔永元成为央视主持，当时《实话实说》是中国最红的谈话类节目，和晶加入后，很多观众都拿崔永元与和晶比较，毕竟崔永元幽默、诙谐的主持风格已经深入人心，不过和晶的主持风格也很受欢迎。

2009年，《实话实说》栏目停播之后，和晶就进入新闻中心工作，那时候她还策划和主持了班夫山地电影节上海发布会，不过此时的和晶已经没有主持《实话实说》栏目时名气大了，2012年，和央视的合同到期后，和晶就离开了央视。

离开央视后，和晶并没有闲着，在2013年，她创办了北京恒海原文化传媒公司，后来这个公司就转型成为科技公司“一度蜜“，和晶也成为董事长，在很多离开央视主持岗位的人中，和晶算是过得比较好的一位，她为何能混得这么好？其实和晶的老公龚朝晖也是大有来头，他曾担任过多家医药公司的董事长，如今还是富汇投资管理公司董事，属于是典型的隐形富豪，1997年，龚朝辉参加《智力大冲浪》节目时，与当时的主持人和晶产生恋情，两年后两人结婚成为夫妻。

和晶能有如今的成就离不开老公的支持和帮助，如今已经51岁的和晶早已是身价上亿的富婆，她不仅事业辉煌，婚姻也很幸福，两人结婚20多年，一直都低调幸福，还有一个漂亮的女儿，妥妥的一个人生赢家。

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