有人说，一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。可见，习惯带给大家的影响非同小可，当然习惯也分好坏。不过小编今天要说的是“坏习惯”可使白癜风与你对上眼，而且还不能全归结于巧合。

一、长期不运动

皮肤是人重要的器官也是人体的第一道防线，有调节体温、感应、新陈代谢、分泌排泄等功能，所以它能够协助人们排出体内的毒素。而出汗就是皮肤排毒的一个过程。因此，经常运动或参加户外活动都可有效的排出身体内的一些毒素，这也就是坚持运动的人不易生病的原因之一，还有大部分祛白患者在治疗期间都会做一些有氧运动以助病情的恢复。

二、过度偏食导致营养不良

过度的偏食可诱发白癜风不是说出来吓人的(比如：用饮料代替水，偏爱零食，烧烤等)。长此以往就会导致营养不良，在营养成分供应不足的情况下就会导致体内微量元素的的缺失，以及免疫力的下降，从而诱发白癜风。

三、女性朋友嗜爱浓妆艳抹

说起化妆品爱美人士的期望值会高出很多，化妆不仅能暂时美化外表，也给人一种打扮的很精致的协调感。暂时先抛开美感不说，就化妆品本身而言或多或少会含有一些化学物质，长期使用就会阻碍皮肤的正常代谢，甚至在某些化学元素的影响下黑色素细胞受损，致使白癜风出现。

四、阳光下暴晒后的部位

若是皮肤长时间在太阳下暴晒，紫外线就会使黑色素的细胞功能呈现亢进的现象，严重的话会出现晒伤、脱皮等症状。进而导致部分自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，诱发白癜风，这也是暴露部位易出现白癜风的原因。

从上文的概述中已经知道不好的习惯可以诱发白癜风，因此在日常中要多注意这些不好的习惯，慢慢的改掉坏习惯，远离白癜风的困扰。若是有白斑出现，一定要到专业的医院检查治疗。