弟子问：民间有一种说法，本命年会有寿障或者特别不顺，该怎么规避呢？

大恩普扎上师答：没事。难道过本命年的人都会死吗？不会的。当然，该注意的地方得注意，但不要在这一年里总是提心吊胆，否则，本命年会变成非常遭罪的一件事。

由于民间的习俗，一到自己的本命年，很多人都非常在意这一年是凶是吉。基本上，想得太多的人最终结局可能都不太好，因为你的心天天都在给自己暗示：“这一年是我的本命年，我可能不太好！”这样就不会去想好的方面。单单往坏的方面想，结果就是哪怕只有头发丝大的一点点不好，在你的心中都会扩大很多倍，变成非常强烈的恐惧感，导致结果更不好了。哪怕别人都感觉你这一年不错，但是在你自己的感觉中，这一年可是最不吉利的一年。这其实是你的心在作怪，因为你已经给自己下了一个定论——本命年就是不好！这个念一直伴随着你，在本命年没有过去之前，这个念都像一块大石头一般，紧紧压在你的身上心上，让你一年都不太舒服。只有过了这一年，到了第二年的第一天，你才能解除这个压力。

这就是心理导向，所以不要去想，不要去想。

以上是弟子根据大恩根本上师普巴扎西仁波切讲法录音整理。若有错谬，即在大恩上师及道友们面前发露忏悔！嗡班匝儿萨埵吽。