摘要:鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,所以虾是对人体十分有益的食材。三色炒虾仁,这道菜不仅好吃,营养也特别丰富,孩子不挑食才会长得高,更聪明哦。

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5月2日【今天是星期四

今日晴天,温度是10~24度,早晚温差大,请注意增减衣物。

三色炒虾仁,这道菜不仅好吃,营养也特别丰富,孩子不挑食才会长得高,更聪明哦。鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是目前发现的最强的一种抗氧化剂,所以虾是对人体十分有益的食材。

准备食材:虾仁、胡萝卜、黄瓜、玉米粒

小贴士:

1,虾仁很容易炒熟,注意火候,不要炒老。

2,这个菜不需要太多调料,食材本身的味道就很鲜美。

真的超爱这道菜,流口水的你也快来试着做做看吧!

以上食材快生活都有哦,欢迎下单选购。

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